Najlepšie spôsoby, ako sa starať o seba na základe vášho znamenia zverokruhu
Je ľahké sa stratiť v tomto rýchlom svete a zanedbávať svoje vlastné potreby. Či už sa neustále staráte o deti, svojich starnúcich rodičov alebo ste si istí, že v práci dodržiavate termíny, často musíte položiť svoje vlastné potreby na vedľajšiu koľaj, čo vedie len k vyhoreniu.
Keď dôjde k vyhoreniu, nemáte čo ponúknuť a to môže byť dosť problematické. Preto je nevyhnutné, aby ste sa o seba čo najlepšie starali. Musíte sa naučiť niekoľko tipov na starostlivosť o seba a tieto tipy nižšie budú pre vás najvhodnejšie na základe vášho horoskopu.
Baran – Choďte do posilňovne alebo na hodiny zumby
Baran je prvým znamením zverokruhu a je to ohnivé znamenie, ktoré predstavuje energiu a vášeň. Priemerný Arián nechce pokojne sedieť, a to je dobrá vec, pretože vstať a byť aktívny je celkom dobré pre tých, ktorí majú toto slnečné znamenie. Cvičenie je dobré pre každého, ale pre Ariana je dosť terapeutické.
To je dôvod, prečo najlepšie urobíte, ak sa prihlásite na hodinu Zumby alebo si získate členstvo v posilňovni. Môžete si zacvičiť alebo odtancovať každodenný stres, ktorý neustále riešite. Po dobrom sedení sa budete cítiť úplne svieži.
Býk - Doprajte si masáž alebo si rezervujte kúpeľný deňBýk je druhé znamenie zverokruhu a je to zemské znamenie. Tí, ktorí majú toto slnečné znamenie, oceňujú byť v prítomnom okamihu a užívať si všetky radosti okolo. To je dôvod, prečo si priemerný Býk bude chcieť dobiť energiu rezerváciou kúpeľného dňa. To znamená, že choďte a objednajte sa na tvár, masáž, manikúru alebo pedikúru.
A Býk Chlapi by sa tiež celkom nabili tým, že by si odpočinuli pri osviežujúcej masáži. Toto je najlepší spôsob, ako môže každý Býk skutočne získať potrebnú starostlivosť o seba.
Blíženci – kickboxBlíženci sú tretím znamením zverokruhu a je to vzdušné znamenie a znamenie je o neustálom pohybe. A to znamená pre vystresovaných Blíženci , najlepšie urobíte, ak sa pôjdete prihlásiť na kurz kickboxu, aby ste uvoľnili ten zadržiavaný pohyb, ktorý treba uvoľniť.
Keď si Blíženci zvyknú naplno využiť tieto tréningy kickboxu, budú sa cítiť oveľa ľahšie a budú schopní lepšie zvládať každodenný stres. Tento tip platí pre mužov aj ženy Blížencov; ženy však môžu mať veľa z toho, že si to pokecajú s kamarátkami na hodine kickboxu alebo hoci len pri kávičke, keďže znak je okrem neustáleho pohybu aj o komunikácii.
Rakovina – pozerajte filmy
Rak je štvrté znamenie zverokruhu a je to vodné znamenie. Tí, ktorí majú toto slnečné znamenie, sa veľmi zaujímajú o domáci život a sú pripútaní k svojim rodinám. Priemerný Rakovina ľahko sa stane emocionálnym, a ak je extrémne vystresovaný, spôsobí to veľa plaču a potrebu stiahnuť sa zo sveta.
Najlepším tipom na starostlivosť o seba pre každého Raka je zostať doma, neúnavne pozerať filmy, túliť sa pod prikrývkou s priateľom, dôveryhodným a milovaným členom rodiny alebo ešte lepšie – s láskou ich života! A môžu si ísť pochutnať na popcorne, keď sú pri tom.
Lev – Doprajte si spánok navyšeLeo je piatym znamením zverokruhu a je to ohnivé znamenie. Tí, ktorí majú toto slnečné znamenie, sú králi alebo kráľovné zverokruhu a v dôsledku toho vynakladajú veľa energie na udržanie svojho vysokého postavenia. Najlepšia vec, ktorú môžu urobiť, aby sa dobili, je dopriať si spánok navyše!
Levy potrebujú viac spánku, aby udržali krok so sebou, a to môže znamenať, že si doprajú zdriemnutie alebo si dovolia spať v deň, keď nemajú prácu. Pre Levov, ktorí majú mladé rodiny, to nie je vždy možné a v ich prípade musia využiť príležitosť, aby si aj zdriemli.
Panna – upratovanie a organizovaniePanna je šieste znamenie zverokruhu a je to zemské znamenie. Tí, ktorí majú toto slnečné znamenie, sú mimoriadne čistí, analytickí a organizovaní. A musia takými zostať, aby sa o seba čo najlepšie postarali.
To je dôvod, prečo to najlepšie, čo môže Panna urobiť, pokiaľ ide o starostlivosť o seba, je zorganizovať sa a urobiť poriadok. Najlepším dňom starostlivosti o seba by bolo vziať si konkrétny deň a vyhradiť si ho na prejdenie každej skrinky, zásuvky a šatníka, aby ste odstránili to, čo už nie je potrebné. Raz Panna odstráni všetko, čo jednoducho zaberá miesto, bude sa cítiť mimoriadne sviežo.
Váhy – zostaňte v rovnováhe cvičením a meditáciouVáhy sú siedmym znamením zverokruhu a je to vzdušné znamenie. Jediná vec, ktorú znak predstavuje, je vyváženosť a pre Váhy na udržanie rovnováhy vo svojom tele, potom existuje niekoľko vecí, ktoré je potrebné robiť denne.
Prvá vec je poriadne si ráno zacvičiť, aby bolo telo v rovnováhe a nabralo na seba to, čo vám deň môže priniesť. Potom je večer dôležité meditovať alebo sa uvoľniť sledovaním relaxačnej show alebo čítaním odľahčenej knihy, aby ste zostali v rovnováhe. Zbavíte sa tak stresu, ktorý sa nahromadil počas dňa, aby ste si mohli dobre oddýchnuť.
Škorpión – Pravidelne sa rozprávajte s terapeutomŠkorpión je ôsme znamenie zverokruhu a je to vodné znamenie. Toto je najintenzívnejšie znamenie, pretože tí, ktorí majú toto slnečné znamenie, sú náchylní k budovaniu svojich emócií a uchovávaniu bolestivých tajomstiev. To je stresujúce pre myseľ a telo, a preto je veľmi dôležité, aby Škorpión našiel uvoľnenie pre tieto surové emócie. A čas dobrého terapeuta je to najlepšie, čo a Škorpión môžu investovať, pretože im to poskytne úľavu, ktorú potrebujú.
Každý môže ľahko potrebovať terapeuta z rovnakých dôvodov, ale pre Škorpiónov je to ešte dôležitejšie, pretože sú najintenzívnejším znamením, ktoré so sebou nesie ťažkú batožinu, ktorú treba uvoľniť.
Strelec – každý deň urobte niečo novéStrelec je deviate znamenie zverokruhu a je to ohnivé znamenie. Jediná vec, ktorú Strelec potrebuje, je neustále dobrodružstvo, aby zostal celý. To je dôvod, prečo pre Strelca, ktorý je zavalený každodennými povinnosťami, ktoré nie sú dobré pre dušu, musí ísť každý deň vyskúšať niečo nové.
Nemusí to byť šialené ani drastické. Ale pre Strelec Aby zostali zdraví, potrebujú objavovať nové veci, čo môže znamenať len čítanie na internete o inej téme, ktorá ich fascinuje. Alebo si môžu ísť vypočuť novú skladbu na Spotify, ktorú nikdy predtým nepočuli. Ak Strelec skúša nové veci bez ohľadu na to, aké jednoduché sú, pomôže mu to byť zdravým a šťastným.
Kozorožec – Choďte a nájdite si čas a užite si jednoduché radosti v životeKozorožec je desiate znamenie zverokruhu a je to zemské znamenie. Toto je znamenie, ktoré je zo všetkých najvážnejšie a všetka tá vážnosť môže byť dosť ťažko zvládnuteľná. Problém s Kozorožcom je v tom, že tí, ktorí majú toto znamenie, nevidia zmysel v zábave alebo zábave, pretože všetko je o biznise.
Avšak, pre Kozorožec zostať vyrovnaní a produktívni bez toho, aby sa spálili, znamená oddýchnuť si od ich pracovitého života a ísť si užívať jednoduché radosti života. To môže znamenať, že to môžu urobiť tak, že si urobia krátku prechádzku vonku a užívajú si slnečné lúče a prírodu okolo nich alebo si zájdu na lahodnú zmrzlinu. Čokoľvek, čo ich vytrhne z príliš rušného života, aby sa mohli poriadne nabiť.
Vodnár – užite si čas so skupinou priateľov a urobte niečo kreatívneVodnár je jedenástym znamením zverokruhu a je to vzdušné znamenie a toto je znamenie, ktoré je najinovatívnejšie. A to je tiež najpriateľskejšie znamenie, no zároveň držte ostatných na dosah ruky. A keď Vodnár je vystresovaný, vtedy je najlepšie ísť a užiť si tvorivú činnosť s partiou kamarátov!
To znamená, že je najlepšie si oddýchnuť, keď pôjdete so skupinou priateľov robiť keramiku alebo maľovať, alebo dokonca nejakú aktivitu, ako je paintball. Vodnár však potrebuje byť s ostatnými a robiť činnosť, ktorá ich povzbudí, aby sa dobili.
Ryby – doprajte si masáž chodidiel alebo pedikúruRyby sú dvanáste a posledné znamenie zverokruhu a je to vodné znamenie. Toto je najviac vystresované znamenie zverokruhu, pretože sú neuveriteľne emocionálne a môžu byť dosť neurotické. A preto Ryby nohám, potom najlepším spôsobom, ako sa môžu nabiť a upokojiť sa, je masáž chodidiel alebo pedikúra.
Akákoľvek terapeutická aktivita týkajúca sa ich nôh im neskutočne pomôže a pomôže im opäť sa upokojiť. Pretože toto znamenie je tak neuveriteľne silné, mali by si denne dopriať masáž chodidiel, ktorá im pomôže vyrovnať sa.
Ak s vami tieto tipy na starostlivosť o seba rezonujú na základe vášho slnka alebo dokonca mesiaca a stúpajúceho znamenia, mali by ste ich využiť! Ak máte ďalšie tipy, ktoré vám uvoľňujú bez ohľadu na to, aké je vaše znamenie, potom sa o ne podeľte!
