'Bol to jeden z najbolestivejších týždňov môjho života': Liam Hemsworth ukončil svoju vegánsku diétu okamžite po tom, čo ho priviedla do nemocnice
Herec Liam Hemsworth sa nedávno dostal na titulky, keď diskutoval o mučivých skúsenostiach, ktoré ho prinútili vzdať sa vegánskej stravy a vrátiť sa k mäsu. Hemsworth, ktorý bol istý čas vegán, podstúpil minulý rok operáciu na odstránenie obličkového kameňa, čo mu spôsobilo neznesiteľnú bolesť.
Náhly zdravotný strach ho prinútil zapochybovať o svojej predchádzajúcej horlivosti pre stravu bez živočíšnych produktov. Hemsworth otvoril o vzostupoch a pádoch vegánstva a význame naladenia sa na vlastné telo, pokiaľ ide o zdravie, v dôslednom rozhovore pre Men’s Health.
Chvála Liama Hemswortha za vegánsku diétu
Posledné štyri roky bol rodený Austrálčan otvoreným zástancom vegánstva. Liam Hemsworth si plne osvojil výhody svojej rastlinnej stravy a pripísal si jej zásluhu za zvýšenú energiu, lepší spánok a väčšiu vytrvalosť v posilňovni.
Navrhovaný článok: „Nenávidím sa, práve som hovorila o cikaní na červenom koberci!“: Jennifer Lawrence je znechutená za trápnu franšízu 2,9 miliardy dolárov, ktorá z nej urobila A-List
Herec tiež vyjadril morálne výhrady k podpore podnikov zodpovedných za týranie zvierat a ničenie životného prostredia. Jeho bývalá manželka Miley Cyrus sa s ním stala vegánkou a svoj záväzok zverejnili na rôznych stránkach sociálnych médií.
Náhly zdravotný problém spojený s rastlinnou stravou Liama Hemswortha nečakane zmenil jeho cestu. Herec prezradil, že pred minuloročnou diagnózou obličkových kameňov pociťoval únavu.
Herec nakoniec vyhľadal pomoc pre svoje ukrutné bolesti a podstúpil operáciu. Neočakávane vystopoval pôvod svojho obličkového kameňa späť k vysokému obsahu oxalátov v jeho strave, ktorý sa nachádzal predovšetkým v zelenine, ako je špenát, mandle, červená repa a zemiaky.
Prečítajte si tiež: „Každý si myslel, že som hrozná herečka“: Herecká kariéra Natalie Portman sa takmer skončila kvôli Hviezdnym vojnám napriek historickému úspechu vo výške 1 miliardy dolárov
Liam Hemsworth zdieľa, ako skončil v nemocnici
Herec hovorí o tom, ako sa z vegána dostal k zisteniu, že „dostal obličkový kameň“ a potom bol prijatý do nemocnice. Liama Hemswortha bolestivá skúsenosť s obličkovým kameňom ho podnietila prehodnotiť svoj jedálniček.
„Bol som vegánom takmer štyri roky a potom vo februári minulého roku som sa cítil letargický. Potom som dostal obličkový kameň. Bol to jeden z najbolestivejších týždňov môjho života. Robil som tlač pre Is’t It Romantic. Ale musel som ísť do nemocnice na operáciu.'
Kvôli jeho bolestnej skúsenosti, Posledná pesnička radí herec svojim fanúšikom 'aby ste zistili, čo najlepšie funguje pre vaše telo.'
„Pozri, môžeš si prečítať, čo chceš. Musíte to však zažiť na vlastnej koži. Musíte prísť na to, čo najlepšie funguje pre vaše telo.“ A ak niečo funguje dobre počas určitého obdobia, skvelé, pokračujte v tom. Ak sa niečo zmení a vy sa necítite dobre, musíte to prehodnotiť a potom na to prísť.
Prvých pár rokov Hemsworthovej vegánskej cesty bolo plodných, ale nakoniec si uvedomil, že potrebuje upraviť svoj jedálniček, aby zaistil, že dostane všetko. Hemsworth tvrdil, že ľudia by mali robiť stravovacie rozhodnutia s otvorenou mysľou a klásť dôraz na individuálnu skúsenosť.
Aj keď Hemsworth nepovedal, že už nie je vegán, priznal, že potrebuje prehodnotiť svoju stravu. Hollywoodska celebrita možno zvolila komplexnejší prístup zahŕňajúci širokú škálu živín alebo zmenila zloženie niektorých rastlinných potravín.
Zdroj: Zdravie mužov
