„Bol to monštrum“: Bradley Cooper zjedol démonických 6000 kalórií denne, za 10 týždňov sa stal Navy Seal pre amerického ostreľovača – stále som nedostal brušné svaly

Zbaliť 40 libier nie je ľahká úloha, ale Bradley Cooper sa postavil proti sebe a nastavil latky vysoko, a tak si zabezpečil vedúcu úlohu v Americký ostreľovač . Film je autobiografiou Chrisa Kylea, slávneho Navy SEAL, ktorý zaznamenal 160 potvrdených zabití v Iraku. Povedali mu, že je to 230-kilový Texasan, ktorý je profesionálne zdatný v boji.

Prečítajte si tiež: „Nemôžem uveriť, že to stále robia v roku 2022“: Fanúšikovia obviňujú maestra Bradleyho Coopera z bielenia

Nielen toto, ale po tejto šialenej premene, potom Americký ostreľovač zabalené, musel kvôli svojej ďalšej úlohe stratiť všetku veľkú váhu, povedal, 'Za tri týždne som zhodil asi 15 kíl.' „Ďalších 15 až 20 libier bolo naozaj ťažké schudnúť.“

Tiež sa ti môže páčiť: Životopisný film o Leonardovi Bernsteinovi Bradleyho Coopera ide na Netflix

Ako Bradley Cooper získal 40 libier pre American Sniper?

Výzvou bolo v skutočnosti spojiť ho zo 185 na 225 libier, a preto absolvoval intenzívny tréning spolu so serióznymi diétnymi plánmi. Úplne sa spoliehal na jednostranné cvičenia vrátane bulharských delených drepov, jednonožných ťahov a rumunských mŕtvych ťahov s nášľapnou mínou a odtiaľ začal budovať. Ale stále nedostal brušné svaly.

Odhlásiť sa: 10 vojnových drám, o ktorých ľudia tvrdia, že sú lepšie ako americký sniper

Počas celého tohto procesu tiež skonzumoval veľa a veľa jedla, čo je viac ako 5000 kalórií denne. Jeho osobný šéfkuchár pripravoval päť správnych denných jedál, no ani to nestačilo. Herec tiež zdieľal:

'Bol to skutočný šok pre moje telo. Ak je to pizza a koláč, to je jedna vec. Ak do tela vložíte 6 000 kalórií denne, rýchlo starne.“

„Mení to úplne všetko, mení to spôsob, akým kráčate, spôsob, akým sa k vám ľudia správajú. Ak do vás niekto narazí na chodníku, trochu sa odrazí. Ideš na párty a všetci tancujú, nikto ťa nepohne.'

Súvisiace: Kto je Huma Abedin: Oznámená priateľka Bradleyho Coopera a bývalá asistentka Hillary Clintonovej

Bradley Cooper odhaľuje svoju rutinu cvičenia American Sniper

Bradley Cooper používajte na tréning dvakrát denne, ktorý začína od 5:00. Bol úplne zameraný na štrukturálne cvičenia na zvýšenie objemu, vrátane ťažkých mŕtvych ťahov a drepov na vybudovanie pevnej látky a udržanie extra hmoty. Druhý tréningový program začínal neskoro popoludní a bol zameraný na budovanie svalov. Povedal tiež, že to zahŕňa aj veľa nevýhod, zvykne nosiť len nohavice s elastickým pásom a povedal, že aj jeho ruky sa zväčšili. Ale na otázku, či sa chce znova vrátiť do tejto fázy tréningu, jednoducho odpovedal ‚NIE‘.

Súvisiace: „Choď do prdele“: Epická odpoveď Bradleyho Coopera hollywoodskemu režisérovi, ktorý sa snaží ospravedlniť, že vyhral Oscara, pretože je muž

Americký ostreľovač bol prepustený dňa 16. januára 2015. Môžete streamovať Americký ostreľovač prenájmom alebo kúpou na Vudu. Zdroj: YouTube