Cvičenie Dwayna Johnsona si vyžaduje toľko hydratácie, že údajne čúra do fliaš s vodou, úplne vynecháva kúpeľňu
Dwayne Johnson je známy mnohými vecami. Či už ide o legendárnu kariéru v wrestlingu, jeho hereckú kariéru alebo jednoducho jeho roztrhanú postavu, milujeme The Rock z viacerých dôvodov. Dnes si však povieme niečo iné, čím je celkom známy – jeho oddanosť umeniu kulturistiky.
Mnoho celebrít má zvyčajne veľa vecí, ktoré robia inak, pokiaľ ide o stavbu tela. Od extrémnej dehydratácie až po hodiny strávené v posilňovni sme to všetko videli a počuli. Nezvyčajný prístup Dwayna Johnsona k cvičeniu tu však berie tortu. Aby si Dwayne Johnson ušetril čas, neštíti sa cikať do fľaše s vodou.
Prečítajte si tiež: Dwayne Johnson, ktorý by mohol sám súťažiť o titul Mr Olympia, sa poklonil „hardcore“ tréningovej rutine Henryho Cavilla, aby sa zahral na Supermana
Trik Dwayna Johnsona na šetrenie času
Prečítajte si tiež: „Jeho cvičebný režim je dosť tvrdý“: hollywoodsky boh svalov Dwayne Johnson uznal tréningový režim Henryho Cavilla Muž z ocele, naznačil, že je to ťažké aj pre obra ako on
Pozerajúc sa na Dwayne Johnson Jeho božská postava, už vieme povedať, koľko času trávi každý deň v posilňovni. Je to skoro, ako keby mal o pár hodín denne viac ako všetci ostatní. Johnson vždy bral vážne svoje cvičenie a zdravie a chápeme, aké nepríjemné pre neho musia byť prestávky na močenie. No tak, sme si celkom istí, že používanie kúpeľne uprostred intenzívneho vzpierania je pre mnohých ľudí, vrátane Johnsona, jednoznačný nepríjemný pocit.
Prečo teda Johnson potrebuje používať prázdne fľaše? Ako povedal pre Esquire, jeho zvyčajná telocvičňa nemá kúpeľňu a počas telocvične rád zostáva hydratovaný.
„Dovoľte mi uviesť kontext... Nie je to fľaša na vodu, ktorú som si v skutočnosti kúpil iba na vodu, ktorú umývate a čistíte, keď ju už budete používať. Hm, toto sú len fľaše na vodu, ktoré už nepoužívam. A telocvične, v ktorých cvičím, zvyčajne nemajú kúpeľňu. Nie je tu kúpeľňa. Sú len horúce, spotené a špinavé. Zvyčajne zostávam dosť hydratovaný. Potrebujem veľa chodiť na záchod. Nie veľa, ale pravdepodobne niekoľkokrát počas tréningu musím ísť na záchod. Takže vylomím fľašu!'
No, keď musíš ísť, musíš ísť. A The Rock je v žiadnom prípade ochotný strácať čas hľadaním kúpeľne počas svojich tréningov. Len dúfame, že bude sledovať tie fľaše. Nedokážem si predstaviť tie hrôzy, keď nevedomky zoberiem tú nesprávnu!
Prečítajte si tiež: „Nemôžete sa dočkať, až čoskoro budeme spolupracovať“: The Rock’s Black Adam Comeback v kapitole 2 DCU Potvrdil James Gunn?
Filozofia cvičenia Dwayna Johnsona
The Rock má k tejto tréningovej etike jednoduchý prístup – vytrvalosť. Často ho môžeme nájsť, ako zdieľa klipy zo svojho tréningu na svojich účtoch na sociálnych sieťach, čím motivuje svojich fanúšikov, aby sa stali tou najlepšou verziou seba samého. Ako to môžete dosiahnuť? Johnson sa správne domnieva, že to súvisí s disciplínou. Uviedol, že venuje dve hodiny denne svojmu tréningu, fyzickému aj psychickému.
Svojim fanúšikom odporučil, aby sa na pár hodín odpútali od sveta a skoncentrovali sa. Uviedol, že táto disciplína a dôslednosť pozitívne ovplyvnia ich životy. Johnson povedal svojim fanúšikom, aby našli svoju kotvu, chránili ju, spôsobili narušenie a potom rozdrvili cheatové jedlá. To je určite rada, na ktorú treba zaostať!
Zdroj: Esquire
