Skúmanie fitness aktivít podľa znamenia zverokruhu: Sprievodca, ako zostať fit!

Naše znamenia zverokruhu a horoskopy môžu ponúknuť pohľad na mnohé aspekty nášho života: silné a slabé stránky, osud, prekážky a mnoho ďalších vecí. Naše osobnosti ovplyvňujú takmer každý aspekt nášho každodenného života, vrátane našej schopnosti udržiavať sa vo forme a súťažiť v športe, a preto sa pozrieme na fitness aktivity podľa znamenia zverokruhu.

V tomto článku sa postupne pozrieme na každé znamenie zverokruhu a preskúmame typy cvičení alebo činností, ktoré by každý mal používať, aby sa udržal vo forme. Tieto návrhy budú založené na osobnosti a črtách spojených s každým hlavným znamením zverokruhu. Poďme sa ponoriť!

Baran

Prvý fitness horoskop, ktorý sa chystáme preskúmať, je Baran. Ako Baran máte tendenciu rýchlo stratiť záujem o opakujúce sa činnosti. Ak idete do posilňovne robiť tú istú rutinu, akú ste robili len pár dní predtým, neudržíte vašu pozornosť.

Účasť v tímových športoch je jednou z ciest, ktorú stojí za to preskúmať, najmä niečo ako basketbal alebo volejbal. Nájdete tu aj extrémnejšie športy, ktoré sú pre vás ideálne, ako napríklad lyžovanie alebo snowboarding.

Býk

Medzi Býkom a cvičením nie je veľká kompatibilita. Ako Býk nevidíte zmysel v tom, že sa necháte vyčerpať intenzívnym cvičením alebo športom, najmä nie vtedy, keď máte v ten deň na práci iné veci.

Cvičenie môžete nájsť prostredníctvom pomalších foriem pohybu, ako je joga, tai chi, turistika alebo bežné jazdy na bicykli.

Blíženci

Ako pokračujeme v skúmaní fitness aktivít pre vaše znamenie, prichádzame k Blížencom. Toto znamenie má tendenciu užívať si sledovanie všetkých nových trendov v oblasti fitness, čo znamená, že o niečo rýchlo stratíte záujem, najmä keď sa to stane bežnejším.

Fitness okruhy alebo tanečné kurzy sú jedným zo spôsobov, ako udržať veci čerstvé, pretože ich môžete zakaždým zmiešať. Pre vás Blížencov s extrémnejšími hrami je lezenie po skalách určite niečím, čo si užijete a čo vás bude zaujímať.

Rakovina

Pokiaľ ide o kompatibilitu, nič sa nevyrovná rakovine vo vode. Niekedy máte pocit, že bazén, rieka alebo more sú vašim prirodzeným domovom. Plávanie vám umožňuje cvičiť, pričom sa cítite uvoľnene a v pokoji.

Nezľahčujte to však sami. Vyskúšajte kurz vodného aerobiku alebo začnite posúvať vzdialenosti, ktoré preplávate v každom tréningu. Zistíte, že dosiahnutie plného potenciálu vás napĺňa viac ako to, čo práve robíte.

Leo

Levy sú známe svojou túžbou byť stredobodom pozornosti, a preto vás neprekvapí, že keď sa pozrieme na fitness aktivity podľa znamenia zverokruhu, podobnú túžbu nájdeme aj u nás. Nebudete mať pocit, že ste mali úspešný tréning, pokiaľ nevydáte všetko.

Potrebujete športy, ktoré vyžadujú rýchle pohyby a silu, ako je box alebo bojové umenia. Keď ste v posilňovni, zvážte vrhnutie tieňového boxu medzi sériami alebo na konci tréningu.

Panna

Panny sú vždy analytikmi, a tak ak patríte do tohto znamenia, existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako si udržať silný záujem o fitness. Fitness trackery sú jedným zo spôsobov, ako to urobiť, pretože môžete sledovať svoj srdcový tep, úroveň kondície a pokrok.

Ak sa nechcete púšťať do nových technológií, použite staromódny spôsob zapisovania všetkého na papier. Dôležité je, že zaznamenávate svoj pokrok pri každom tréningu.

Váhy

Rovnováha je základným kameňom života Váh a ak patríte do tohto znamenia, už viete, že je to tak. Necítite nutkanie zúčastniť sa súťažných športov alebo intenzívnych cvičení v posilňovni. Namiesto toho potrebujete niečo, čo lepšie vyhovuje vašej osobnosti.

Tanec je jednou z možností, najmä balet alebo súčasný tanec, ale tiež zistíte, že joga a hot joga sú hlboko relaxačné.

Škorpión

Pokiaľ ide o fitness aktivity podľa znamenia zverokruhu, nikto nevyniká tak ako Škorpión. Vždy hľadáte ďalšiu bláznivú vec, ktorej sa môžete zúčastniť, a čím je aktivita riskantnejšia, tým viac máte nutkanie ju vyskúšať.

Horolezectvo, lyžovanie, rafting na divokej vode a bojové umenia, to všetko sú príklady aktivít, ktoré vás nielen zaujmú, ale budete v nich podávať dobré výkony.

Strelec

Strelec je znamenie, ktoré nikdy nepochopí bežné športy či cvičebné metódy. Nechcú sa zúčastňovať opakovaných hier alebo rutín, keď je vonku celý svet, ktorý treba preskúmať.

Ako Strelec budete chcieť opustiť telocvičňu a hľadať dobrodružstvo. Aký lepší spôsob, ako to urobiť, ako turistika, horolezectvo alebo bicyklovanie ďaleko od sveta pri hľadaní úžasných pamiatok a veľkolepých divov.

Kozorožec

Pokiaľ ide o Kozorožca, fitness aktivity podľa znamenia zverokruhu sú jednoduchou témou na preskúmanie. Menej vás zaujíma šport alebo cvičenie a viac vás zaujíma jeho úspešnosť. Ak sa zdá, že ľudia radi hrajú futbal, vyskúšajte to. Ak sa zdá, že bench press alebo biceps curling vašim priateľom fungujú, vyskúšajte to.

To však neznamená, že nemôžete objavovať nové veci. Skúste si na internete vyhľadať tipy a rady. Možno zistíte, že vaša kompatibilita s určitými športmi alebo cvičeniami je vyššia s netestovanými prístupmi.

Vodnár

Keď skúmame posledné fitness aktivity podľa znamenia zverokruhu, zisťujeme, že Vodnár a Panna majú spoločný záujem o sledovanie pokroku. Nájdite si posilňovňu, ktorá vám umožní prihlásiť sa do vášho osobného účtu na začiatku akéhokoľvek stretnutia, aby ste si mohli zaznamenať všetko, čo robíte.

Ak vám motivácia uniká, pozrite sa na miestne podujatia, ako sú maratóny, triatlony alebo prekážkové behy. Zvážte možnosť sponzorovania, aby ste mohli získať nejaké peniaze na charitu a zároveň robiť niečo, čo vás baví, a posúvať svoje schopnosti až na hranicu svojich možností.

Ryby

Ako Ryby je vaším prirodzeným živlom voda a to platí aj pre vaše fitness návyky. Plávanie je jasná voľba, no nezabúdajte ani na iné vodné športy, ako je potápanie či kajak. Existuje mnoho spôsobov, ako preskúmať vodu, ktoré sú oveľa vzrušujúcejšie ako cesta do miestneho kúpaliska.

Skúmanie fitness aktivít podľa znamenia zverokruhu je len jedným zo spôsobov, ako využiť svoj horoskop v prospech svojho zdravia, a ako Ryby by ste mali zvážiť objavovanie aj iných ako vodných športov, ako sú jazýčky.