Ako spiritualita pomáha počas krízy

Spiritualita je silný pojem zahŕňajúci spôsob myslenia, cítenia a života vo svete. Podstatné pre duchovný život je všímavé myslenie a prežívanie mnohých rôznych aspektov ľudskej existencie a vedomej interakcie s ostatnými a naším prostredím. S duchovným pohľadom na život môžeme vidieť božské vo všednosti, zázračné v každom jednom dni, neobyčajné v obyčajnosti.

Jeden z najdôležitejších spôsobov myslenia duchovne zahŕňa širšie a hlbšie pochopenie energie ako plyn, vďaka ktorému ide moje auto alebo elektrina poháňa svetlá v mojom dome. Sme súčasťou matrice energie, ktorá je pretkaná všetkými ľuďmi, s ktorými komunikujeme, predmetmi, ktoré sú pre nás dôležité, a pohybom slnečnej sústavy.

Kríza

Počas života všetci prežívame krízu. Osobná kríza je nevyhnutná; je súčasťou ľudského rozvoja stretávať sa s osobnou krízou a riešiť ju. Rodinná kríza je často rovnako bežná, pretože naša individuálna kríza má tendenciu zasiahnuť ľudí, ktorí sú v našich životoch najbližší. Sporadickejšia, no stále pravdepodobnejšia, že sa v určitom bode nášho života stane, bude kríza komunity, niečo mimo nás a našej rodiny, čo nás zasiahne.

Ešte širšia je národná kríza, ako je koniec apartheidu v Južnej Afrike, 11. september v Spojených štátoch, Brexit v Spojenom kráľovstve alebo hurikánská devastácia v Portoriku. Najvzácnejšia kríza je globálna a zvyčajne existujú dva druhy: ľudská verzia, ktorú si sami spôsobíte (svetové vojny, finančné recesie a depresie atď.) a prirodzená verzia prostredníctvom choroby (čierna smrť, španielska chrípka atď.). zapnuté). COVID19 je teraz pandémiou a my sme uprostred globálnej krízy.

Kríza a panika

Kríza sa nás dotýka na najhlbšej úrovni nášho inštinktu prežitia a náš strach môže niekedy spôsobiť horšie výsledky ako samotná kríza. Psychické poškodenie strachu a obáv, keď sa systém dostane do chaosu, môže byť rovnako škodlivé ako skutočná krízová udalosť, ktorá potom zdvojnásobí záťaž na psychiku. Ak máme čo do činenia so situáciou, v ktorej musíme bežať rýchlejšie, aby sme unikli ublíženiu alebo smrti a panika vnesie do nášho systému nával adrenalínu, aby sme zvýšili rýchlosť, potom môžeme vidieť hodnotu v spúšťači strachu... ale iba vtedy, ak dokážeme nasmerovať nával adrenalínu nápomocným spôsobom.

Ak dokážeme čeliť kríze, spoznáme paniku, ale nepoddáme sa jej, potom môžeme získať zásoby energie a vynálezov, o ktorých sme nevedeli, že sú možné bez krízy. Kríza je v podstate extrémnym katalyzátorom, ktorý, ak nie je riadený, zničí. Vedieť to o kríze je dôvod, prečo je také dôležité mať spôsob konania a myslenia, aby ste zabránili panike robiť prácu navyše nad rámec riešenia samotnej krízy.

• Slová duchovnej sily: Prijatie

Spiritualita ako upokojujúca sila v búrke

Nikto netestuje svoj charakter, keď sa veci vyvíjajú tak, ako má, je citát, ktorý pravidelne zdieľam so svojimi klientmi. Viete, ako profesionálny duchovný poradca sa väčšinou stretávam s ľuďmi, keď sú v kríze, zvyčajne v osobnej a často nie až takej, že potrebuje psychologickú alebo psychiatrickú starostlivosť. Inými slovami, vidím klientov, nie pacientov. Ponúkam im duchovné interpretácie problémov, ktoré sa ich týkajú.

Keďže pracujem s nástrojmi ako astrológia a tarotové/veštecké karty, a nie s konkrétnou vierou alebo spiritualitou, často vidím ľudí, ktorí sa označujú ako, áno, ateisti až oddaných kresťanov, ako aj agnostici, skeptici, moslimovia, hinduisti a tak ďalej. Zistil som, že ľudia ma vyhľadávajú a pracujú so mnou, pretože na určitej úrovni chcú zistiť, alebo vedia, že pozitívna duchovná perspektíva im často pomáha cítiť sa pokojne a späť pod kontrolou, aj keď sú okolnosti pred nimi stále rovnaké. dostali výklad kariet, ako boli, keď odchádzali. Spiritualita je spôsob, ako psychologicky zmeniť uhol pohľadu z negatívneho na pozitívny.

Užitočná spiritualita neohrozuje ani nezvyšuje strach, ale znižuje alebo presmeruje ho do pozitívneho myslenia a konania. Existuje určitá základná príbuznosť s ateizmom, ktorá by povedala, je to, čo to je, pretože to je to, čo to je. Keď sa bojíme, chceme sa utešiť. Spiritualita je spôsob, ako sa utešiť, keď nemôžete nájsť pohodlie okolo seba alebo z vonkajšej podpory. Často je to nedostatok vonkajšej podpory, ktorý strach posúva na úroveň paniky.

• Slová duchovnej sily: Vďačnosť

Základné príbuzenstvo z duchovnej perspektívy je také, aké je, pretože také musí byť, aby nám pomohlo rásť a prosperovať. Je to zdieľaná istota, ktorá má byť uzemňujúca. Koronavírus sa teraz prenáša komunitným šírením a je stále menej pravdepodobné, že sa bude držať na určitých miestach, aby sa stále viac a viac zadržiaval pred určitými skupinami (starší ľudia) tak dlho, ako je to možné, takže veda môže vyvinúť vakcínu a väčšiu zdravšiu populácia môže vyvinúť imunitu.

Zákazy cestovania sa oneskorujú o jeden deň a nedosahujú ani jeden dolár, čo je živnou pôdou pre paniku. Koronavírus v podstate nie je nikde a všade, a preto je slovo pandémia slovom pandémia. To je tiež dôvod, prečo máme veľkú paniku z toaletného papiera v roku 2020. Humor je forma spirituality, ktorá tiež nesmierne pomáha!

Duchovne povedané, rozhodli ste sa byť tu... Pretože ste tu

Jednou z najťažších duchovných lekcií, ktorá je tiež v mnohých ohľadoch prelomovou lekciou, je myšlienka, že naša duša/duša sa rozhodli byť na pozemskej úrovni z duchovných a svetských dôvodov. V duchovnej viere reinkarnácie sa opakovane rozhodujete byť tu, neustále sa učiť... pretože buďme úprimní, nemôžete dúfať, že sa to všetko naučíte naraz; a duchovne sa to naozaj chceme všetko naučiť.

Ak si pripustíte myšlienku, že ste tu, aby ste sa učili, a že učenie sa nedá robiť v stave paniky (hoci sa môžete dozvedieť o panike), potom môžete strach premeniť na vzrušenie a dobrodružstvo, čo vám umožní používajte adrenalín radšej múdro ako náhodne. Inými slovami, neutečiete pred levom, ktorý sa bude celý čas obzerať späť, a neutečiete z útesu. Ak to urobíte, potom ste rovnako mŕtvy v oboch smeroch.

Budete bežať s pohľadom dopredu, aby ste našli zákruty, zmeny terénu, úkryt alebo čokoľvek, čo vám pomôže uniknúť levovi skôr, ako sa k vám dostane. A áno, môže sa to k vám ešte dostať, ale aspoň máte šancu, čo však nebudete mať, ak budete bežať pod silou slepej paniky, bez ohľadu na to, koľko energie vám dáva.