Nemôžem to urobiť: Dwayne Johnson sa nemôže dostať za jednu vyčerpávajúcu rutinu Joea Rogana napriek tomu, že je vrcholom fitness

Napriek tomu, že je na vrchole svojej hry, Dwayne Johnson priznáva, že po dlhých hodinách cesty nemôže ísť do posilňovne s prázdnym žalúdkom.

• V epizóde 2063 The Joe Rogan Experience sa Rogan a Dwayne Johnson zapojili do takmer trojhodinového četovania zameraného predovšetkým na cvičenie a fitness.
• Rogan si spomenul, že mu bolo odporúčané vyhýbať sa jedeniu aj počas 16-hodinových letov a potom pokračovať v posilňovni na lačný žalúdok.
• Johnsonovi sa predstava ísť do posilňovne s prázdnym žalúdkom po dlhých letoch neľúbi.

Zatiaľ čo Dwayne Johnson pôvodne zavrhol myšlienku objaviť sa v Roganovom podcaste minulý rok po tom, čo sa znovu objavilo kontroverzné video podcastera, hviezda WWE konečne spojila svoje sily s Roganom. Objaví sa v epizóde 2063Skúsenosť Joea Rogana, v ich rozhovore, ktorý trval takmer 3 hodiny, sa rozhovory dvojice väčšinou točili okolo cvičenia a fitness.

Vzhľadom na to, že obaja sú zanietení fitness nadšenci, je rozumné pochopiť, prečo sa väčšina podcastov točila okolo ich postojov a prístupu k fitness. No napriek tomu, že je na vrchole svojej hry, predstava, že by po dlhých letoch udieral do posilňovne s prázdnym žalúdkom, je pre Johnsona nepríjemná.

Prečítajte si tiež: Totálny plat Roberta Downeyho Jr. Trpaslíci v celej pokladni Dwayna Johnsona Black Adam

Dwayne Johnson

Dwayne Johnson priznáva, že nemá rád prerušované pôsty

Hoci obaja súhlasili s tým, že by mali ísť do posilňovne hneď po dlhých letoch, aby sa vyhli výraznému jet lagu, Dwayne Johnson si nevšimol Roganov vyčerpávajúci prístup. V reakcii na Rogana, ktorý si spomenul, že mu bolo odporúčané vyhýbať sa jedeniu aj počas 16-hodinových letov a potom pokračovať v posilňovni s prázdnym žalúdkom, Dwayne Johnson uviedol, že to nikdy nemôže urobiť. Johnson povedal v podcast :

A stále nejedzte, keď pristávate, len pristávajte, trénujte a potom sa najedzte. nemôžem to urobiť.

Zatiaľ čo Rogan objasnil, že to nikdy neurobil, táto metóda nie je nezvyčajná medzi celebritami, vrátane Hugha Jackmana, Chrisa Hemswortha a ikony fitness Marka Wahlberga. Jackman aj Hemsworth raz pre svoje úlohy v Marvel prezradili, že sa uchýlili k prerušovanému pôstu a Mark Wahlberg stále drží 18-hodinový pôst, po ktorom nasleduje šesťhodinové okno na jedenie.

Prečítajte si tiež: Zabudnite na Dwayna Johnsona, Robert Downey Jr by mal byť vedúcimi Transformers po Markovi Wahlbergovi

Mark Wahlberg a Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sa venuje kardiu nalačno skoro ráno

Aj keď metóda prerušovaného pôstu nie je pre býka Brahma príťažlivá, stále sa skoro ráno zúčastňuje kardia nalačno. Herec vysvetlil, že jeho cvičebná rutina začína kardiom na lačný žalúdok, aby udržal svoj metabolizmus na vysokej úrovni, po ktorom nasleduje 6-7 vyvážených jedál počas dňa. Povedal Men's Journal :

Kardio som si dal nalačno, čo mi pekne napínalo metabolizmus. tak to všetko začína. Jem niekde medzi šiestimi a siedmimi jedlami denne a snažím sa, aby boli čo najviac vyvážené s bielkovinami, sacharidmi, dobrými tukmi a občasným cukrom v správny čas dňa.

Prečítajte si tiež: Nie je to ani desaťročie: Dwayne Johnson stále nemôže vyhrať, pretože fanúšikovia sú nespokojní s jeho aktualizáciou Moana pre Disney

Dwayne Johnson | Čierny Adam

Napriek tomu, že sa Dwayne Johnson nezapája do prerušovaného pôstu, ako to robia mnohí iní prominentní hráči A, stále si udržiava božskú postavu a je inšpiráciou pre fitness nadšencov na celom svete.