„Je to deficit, ktorý už nikdy nevrátite“: Jennifer Aniston ľutuje jednu chybu z minulosti, keď bola mladou herečkou v Hollywoode

Stala sa jednou z najslávnejších hviezd v oblasti komédie vďaka jej zahrnutiu do obľúbeného sitkomu Priatelia a niekoľko ďalších projektov sa pre Jennifer Aniston nerodilo ľahko. Keď mala 54 rokov, pri pohľade späť na svoju kariéru Záhada vraždy herečka vyjadrila ľútosť nad tým, že v počiatočnej fáze svojej kariéry neuprednostnila svoje zdravie.

Pri rozhovore pre časopis InStyle sa hviezda z filmu Murder Mystery otvorila o vnútorných bojoch, ktoré znášala počas ranej fázy svojej kariéry, keď sa nadmerne zaťažovala prácou. A podelila sa o to, ako to prekonala v nasledujúcich rokoch svojej kariéry.

Prečítajte si tiež: „Doslova by som išla do domu svojej mamy a plakala“: Jennifer Aniston opakovane ponižovala svojho kolegu Jaya Mohra za to, že ukradol filmovú rolu svojmu bývalému priateľovi

Jennifer Aniston ľutuje, že zanedbávala spánok v ranej fáze svojej kariéry

Byť neoddeliteľnou súčasťou Priatelia a niekoľko ďalších projektov si vybralo daň Jennifer Aniston zdravie počas celej kariéry. The Priatelia hviezda vyjadrila ľútosť nad tým, že sa v začiatkoch svojej kariéry príliš stresovala a zanedbávala dôležitosť dostatočného spánku. A aj keď jej to spočiatku nepripadalo ako hlavný problém, z dlhodobého hľadiska si to vyžiadalo daň. Herečka uviedla,

„Keď si mladší, berieš to ako samozrejmosť. Pomyslíte si: ‚Dokážem prežiť tri až päť hodín spánku a cítim sa skvele,‘ a potom sa to zrazu začne cítiť zle a váš výkon nie je taký, aký by mal byť. Uvedomujete si, že nedostatok spánku vedie k rôznym zdravotným problémom. Je to deficit, ktorý už nikdy nevrátite.'

Ale po rokoch vyčerpávania sa prácou na množstve projektov počas svojej kariéry sa herečka konečne naučila uprednostňovať svoje zdravie. A aj keď je stále zaneprázdnená svojimi pripravovanými projektmi, herečka už viac nepodceňuje svoju pohodu.

Prečítajte si tiež: „Mala by byť zabitá“: Jennifer Aniston sa Harvey Weinstein vyhrážal po obvineniach, že ju ohmatával, neskôr prosila Jeffa Bezosa, aby ho zachránil, keď sa Hollywood otočil chrbtom k S*xual Predatorovi

Jennifer Aniston už svoje zdravie nezanedbáva

Herečka, ktorá vyjadrila ľútosť nad tým, že sa v úvodnej fáze svojej kariéry vždy preťažovala, uviedla, že svoje zdravie už neberie ako samozrejmosť. Napriek tomu, že bola zahrnutá do mnohých projektov, naučila sa uznať svoju pohodu a neustupuje od zabezpečenia dobrého spánku prostredníctvom meditácie, skrátenia času stráveného pred spaním a dobrého relaxačného horúceho kúpeľa.

Ale v zriedkavých prípadoch, keď nie je schopná zaspať v noci, sa herečka podelila o svoje spôsoby, ako sa tomu prispôsobiť, keď uviedla:

„Nenamáham sa tak tvrdo [na cvičení], pretože to povedie k zraneniu, keď vaše telo a mozog nie sú úplne oddýchnuté. Snažím sa robiť to najlepšie, čo je v mojich silách, a prísť na všetko možné, čo zabezpečí dobrý spánok.'

Prečítajte si tiež: „Vzal si za manželku šialeného kráľa, to je dôvod“: Angelina Jolie obviňovaná z toho, že dohnala Brada Pitta k alkoholizmu, najlepšia priateľka Jennifer Aniston, tvrdí, že adopcia toľkých detí zahnala Troy Star Mad Mad

Ale napriek počiatočným problémom na začiatku kariéry, Priatelia herečka to nakoniec zvládla a momentálne je najzdravšia a najšťastnejšia, aká kedy bola. A hviezda je pripravená načerpať ďalšie projekty v dohľadnej budúcnosti, vrátane tretej sezóny Ranná šou , ktorá má vyjsť tento rok.

Zdroj: časopis InStyle