„Nebudem môcť držať nejakú bláznivú diétu“: Počas natáčania Marvel filmu za 379 miliónov dolárov sa Scarlett Johansson zaviazala k životu meniacemu rozhodnutiu

Hollywoodska ikona Scarlett Johansson má za sebou sériu filmov, ktoré jej zmenili život. Jednou z najikonickejších je nepochybne jej rola Black Widow vo filmoch Marvel. Pochádza z jej prvého vystúpenia ako Natasha Romanoff v roku Iron Man 2 , Johansson získala veľa hodnotenia od publika za jej reprezentáciu tohto ikonického superhrdinu. Záverom bol rok 2021 Čierna vdova film, ktorý spolu s nesmiernou láskou zo strany divákov vyústil do zbierky v pokladni 379 miliónov dolárov.

Historickým krokom jej to tiež vynieslo uznanie ako výkonnej producentky filmu, čím sa stala prvou z hviezdneho obsadenia Marvelu, ktorej sa to kedy podarilo. To však nebolo jediné, čo jej film dal. V rozhovore Johansson vysvetlil, že pri natáčaní pre Čierna vdova , dozvedela sa o sebe niečo, čo úplne zmenilo jej pohľad na život.

Prečítajte si tiež: Scarlett Johanssonová takmer prišla o výplatu 400 000 dolárov vo filme Iron Man Roberta Downeyho Jr. kvôli Emily Blunt

Láska Scarlett Johansson k cvičeniu

The Jojo králik hviezda povedala v epizóde seriálu The Skinny Confidential On and Her , ako veľmi rada cvičila. Očividne jej najobľúbenejšie bolo vzpieranie, ako povedala, „Dlho som robil vzpieranie. To bola moja vec. Páčilo sa mi zdvíhanie ťažkých a nízkych opakovaní.“ V skutočnosti jej tréningová rutina v roku 2019 Avengers: Endgame pozostávala z tréningov o šiestej ráno s psychometriou a tréningom s ťažkými váhami, ako sú mŕtve ťahy s hmotnosťou 245 libier a dokonca kliky s činkami na chrbte.

Okrem toho robila intenzívne kardio cvičenia, ako sú bojové lanové cvičenia a šprint. Udržiavanie sa v kondícii a vypracovávanie prebytočnej energie podľa nej skutočne výrazne prispejú k zlepšeniu jej celkovej pohody. V tom podcaste spomenula, že si myslí, že „Základom je, že sa snažím cvičiť vždy, keď môžem počas týždňa, pretože to pomáha celej mojej psychickej pohode,“ a tie sedenia sú to, za čo ju považuje 'Ja čas ” rovnako zaneprázdnená ako ona plánom a dvoma deťmi doma.

Táto rutina sa však podľa nej od jej posledného marvelovského filmu zmenila Čierna vdova . Uvedomila si, že od tej chvíle bude musieť ísť s niečím, čo je o niečo šetrnejšie k telu ako vysoko intenzívna fitness rutina, ktorú udržiavala celé tie roky. A to niečo sa ukáže ako Pilates.

Prečítajte si tiež: „Nemôžem. Moje ego je príliš krehké“: Marvel Star Scarlett Johansson sa nestará o zarábanie miliónov na sociálnych sieťach kvôli svojmu egu

Rozhodnutie Scarlett Johansson, ktoré zmenilo život

Scarlett Johansson sa počas týchto ťažkých dní rozhodla venovať pilatesu Čierna vdova strieľal a potom sa už nikdy neobzrel. „Dostal som sa do veku, keď som skutočne trénoval na ‚Black Widow‘ a viete, myslím si, že v určitom bode je ťažké zdvíhať ťažké váhy,“ vysvetlila v podcaste. Tiež dodala,

'Ty len, tvoje telo reaguje iným spôsobom ako [reagovalo] - zotavenie je ťažké. A tak som začal cvičiť pilates, aby som si oddýchol od ťažkého vzpierania a zamiloval som si ho. A teraz to robím väčšinou.'

Či už je to zdvíhanie alebo pilates, jedna vec, ktorá zostala konštantná, je jej láska k cvičeniu a pokoj, ktorý jej prináša. Poznamenala, že si nemyslí, že existujú nejaké skratky, ako byť zdravý. Preto rada cvičí toľko dní v týždni, koľko len môže. Keďže je matkou dvoch detí, je pre ňu nemožné dodržať prísny rozvrh, vysvetlila,

„Jem príliš neskoro. Na konci dňa si rád dám pohár vína. . . Nebudem môcť držať nejakú bláznivú diétu, pokiaľ mi niekto nebude chcieť pripraviť jedlo. A to ma tiež privádza do šialenstva. Milujem varenie. V tomto smere som veľmi neformálny človek.'

Prečítajte si tiež: „Je to ako byť v emocionálne násilnom vzťahu“: Bývalá manželka Ryana Reynoldsa Scarlett Johansson bola ohromená materstvom

Preto sa snaží zdriemnuť, keď môže, a neustále sa hýbe, aby sa cítila lepšie. Mnoho ľudí, vrátane iných celebrít, sa počas pandémie COVID-19 obrátilo na jemnejšie fitness rutiny, ako je pilates, a hovorili o dobrých výsledkoch, ktoré to v ich živote malo. Zdá sa, že Stratené v preklade hviezda nie je iná.

Zdroj: Popsugar