„Problém to nevyrieši, ale pomôže to“: Dokonca aj 18 stôp vo filme Mamut Dwayne Johnson robí, čo môže, aby unikol rovnakému problému, ktorý zabil Robina Williamsa

Počas štúdia na vysokej škole mal slávny herec Dwayne Johnson fázu zápasov, o ktorej sa domnieva, že to bolo jeho prvé stretnutie s depresiou. Predtým, ako sa Johnson preslávil vo filmovom priemysle a wrestlingu, chcel sa venovať aj kariére v profesionálnom futbale.

Jeho plány však zmarilo vážne zranenie ramena, keď bol súčasťou University of Miami, preslávenej svojim futbalovým programom. Naliehavá potreba chirurgického zákroku ho vyradila z hry, čo viedlo k poklesu jeho duševného zdravia, keďže jeho sny boli prerušené.

Prečítajte si tiež: „Čo znamená Kardashian? Je to Angličan?“: Zabudnite na Dwayna Johnsona, Jackie Chan sa stal ľudovým šampiónom, keď odhalil, že mu nikdy nezáležalo na tom, aby sa dozvedel, kto bola Kim Kardashian

Ako tréning pomohol Dwaynovi Johnsonovi bojovať s depresiou

Dwayne Johnson K druhému záchvatu depresie došlo počas jeho rozvodu s prvou manželkou Dany Garciou v roku 2008. Herec pri premýšľaní o tom čase prezradil, že si stále neuvedomoval podstatu depresie a opäť sa s ňou vyrovnal sám. Počas rozhovoru pre Men’s Health dostal Dwayne Johnson otázku, ako mu tréning pomohol vyrovnať sa s jeho osobnými problémami, vrátane depresie.

Dwayne Johnson tvrdil, že keď bojoval s depresiou, našiel útechu a podporu v telocvični. Pre Johnsona fyzická námaha a uvoľnenie mu poskytli formu katarzie a duševnej jasnosti. Herec zdôraznil, že hoci to nebolo riešením jeho problémov, určite to bol skvelý mechanizmus na zvládanie.

povedal Johnson Pánske Zdravie :

„Myslím, že áno, určite. V tých časoch, keď som upadol do depresie a bol som vystavený depresii, sa posilňovňa stala mojím najlepším priateľom – a viem, že je to tak pre veľa ľudí. Keď vyjdete z dverí, môžete ísť do posilňovne, aby ste vypotili toxíny a získali o niečo viac jasnosti. Problém to nevyrieši, ale pomôže.'

V roku 2017 sa duševné zdravie Dwyana Johnsona opäť začalo zhoršovať. Herec prezradil, že si konečne dokázal uvedomiť a označiť svoje útrapy za depresiu.

Prečítajte si tiež: „Moja myseľ je ako oceľová pasca“: Jack Black sa posmieval Dwayne Johnsonovi počas rozhovoru, po ktorom Black Adam Star dýchal

Dwyane Johnson dodržiava diétu 8 000 kalórií

Počas rozhovoru s Delish Johnson prezradil, že jeho denný príjem kalórií sa v posledných rokoch pohyboval medzi 6000 a 8000 kalóriami. Zatiaľ čo konkrétne zložky jeho stravy neboli odhalené, hviezda Fast Five potvrdila, že jedáva šesť až sedem jedál každý deň, pričom poznamenala, že táto rutina pokračovala bez ohľadu na jeho prípravy na filmovú rolu.

povedal Johnson :

'Jem päť až šesť, niekedy sedem jedál denne, či už trénujem alebo netrénujem na rolu, ktorú zvyčajne trénujem na nejakú rolu alebo sa snažím udržať si rolu, v ktorej momentálne som.'

Počas prvých rokov ako herec Johnson pravidelne jedol okolo 52 uncí tresky denne, čo bol primárny zdroj bielkovín. Ako však čas plynul, správy naznačujú, že prešiel k pridávaniu alternatívnych proteínových možností vrátane hovädzieho, kuracieho a bizóna. Navyše na raňajky zvýšil svoje bielkoviny omeletou z 10 vaječných bielkov.

Prečítajte si tiež: Bizarná voľba Tima Burtona: Hľadaný Dwayne Johnson ako Willy Wonka za jednej podmienky zahŕňajúcej Johnnyho Deppa