„Teraz nemôžeme nič urobiť“: Marvel Star Chris Evans nikdy nezabudne urobiť jednu vec, aby sa zachránil pred úzkosťou
Zatiaľ čo veľa ľudí trpí úzkosťou, depresiou a všetkými možnými duševnými chorobami, nikto neočakáva, že celebrity a populárne tváre prežijú takéto otrasné zážitky. Jednou z celebrít ako takých, ktorá sa dokáže vžiť do duševného stresu a úzkosti, je hviezda MCU, Chris Evans. Evans často potláčal svoje negatívne myšlienky a bojoval s nimi a otvorene hovoril o svojom probléme.
Vystupujúci ako hosť na S Peteom Holmesom si to urobil divne podcast, Chris Evans sa so svojimi poslucháčmi otvoril o svojej vyčerpávajúcej úzkosti. V ďalšej diskusii o svojom spôsobe zvládania duševných problémov dal herec MCU určité tipy.
Prečítajte si tiež: „Je to tak, nič nové“: Chris Pratt neznepokojený neúnavnými útokmi na svoju vieru, ktoré ho označili za „najhoršieho Chrisa“ medzi hviezdami MCU
Chris Evans priznal, že trpí úzkosťou
Keď človek sleduje Chrisa Evansa na obrazovke, nikto neočakáva, že americký akčný hrdina bude skrývať svoju úzkosť za vibraniovým štítom. Ale rovnako humánne, ako to môže byť, dokonca aj Evans zápasí s úzkosťou a strachom. Herec, vystrašený z tlačových udalostí a verejných prejavov, dokonca priznal, že sa v minulosti cítil nervózny.
Prepadať zvukom v jeho hlave, Chris Evans tvrdil, “ Mozog každého je hlučný a koreň utrpenia je v nasledovaní tohto hluku mozgu “. Predtým však priznal, ako sa snažil umlčať svoju myseľ extrémnymi metódami. Napriek tomu tieto metódy pre herca MCU len zriedka fungovali.
Tak vyvinul svoju osobnú metódu na potláčanie a boj s negatívnymi myšlienkami. Evans, ktorý sa nechcel podriadiť pocitu utopenia a tešil sa, že v noci prekoná svoju vyčerpávajúcu úzkosť, diskutoval o svojom mechanizme zvládania so svojimi fanúšikmi počas podcastu.
Prečítajte si tiež: „Napísal som im listy“: Anthony Mackie mal zlomené srdce po tom, čo mu Marvel neponúkol jeho vysnívanú rolu po viacerých žiadostiach
Chris Evans diskutoval o svojich mechanizmoch zvládania
Objavuje sa na S Peteom Holmesom si to urobil divne podcast, Chris Evans hovoril o svojej nočnej úzkosti. Evans sa opísal ako niekoho, kto má tendenciu byť v noci sužovaný stresovými myšlienkami, a diskutoval o tom, ako nájsť spôsob, ako sa trénovať.
Predtým, keď herec nedokázal kontrolovať hromadenie myšlienok v noci, tvrdil, že jeho stratégia mu pomohla vnímať spánok ako „ malá dovolenka “.
“ Keď idem spať... čo by som urobil, bolo povedať: ‚Vieš, Chris, ležíme v posteli. Pozri, momentálne nemôžeme nič robiť. S tým sa nedá nič robiť. Neexistuje žiadna skutočná akcia, ktorú môžem podniknúť. Ideme teda na malú dovolenku. Všetky tieto problémy tu budú zajtra ráno.“ “ uviedol Chris Evans.
Hoci najlepší spôsob, ako vyriešiť úzkosť, je priamo riešiť myšlienky, Chris Evans nejako našiel úľavu vo svojej vlastnej stratégii. Namiesto toho, aby sa Evans obsedantne znepokojoval a ničil svoj spánok, našiel útechu tým, že zahnal svoje negatívne myšlienky.
Čítaj viac: „To je prepadák“: Chris Evans sa cítil v rozpakoch zo svojej extrémnej posadnutosti Sandrou Bullock napriek tomu, že po rokoch údajne randil s herečkou za 250 miliónov dolárov
