8 jednoduchých spôsobov, ako okamžite zmeniť svoju energiu

Tajomstvo zmeny energie je prejaviť svoju energiu a uznať, že nie ste obeťou žiadnej zmeny energie; namiesto toho ste kontrolórom svojej energie. Akonáhle ste pripravení podniknúť kroky na zmenu svojej energie, žiadna sila vás nezastaví v dosiahnutí vášho cieľa. Podľa zákona príťažlivosti priťahujete energiu, ktorú vyžarujete. Preto, ak sa pokúsite zostať pozitívny, pritiahnete energiu vyššej frekvencie, ktorá zmení vašu súčasnú energiu. Tento článok obsahuje informácie o 8 jednoduchých metódach na okamžitú zmenu energie.

1. Použitie aromaterapie

Zmena vašej energie závisí od všetkých vašich 5 zmyslov. Dotyk, chuť, zrak, sluch a čuch sú 5 zmyslov, ktoré má človek. Energiu svojho tela môžete zmeniť tak, že zmeníte ktorýkoľvek z týchto zmyslov. Môžete jesť pohodlné jedlo, ktoré vám pomôže zostať pozitívne naladení počas dňa. Podobne môže fungovať aj ľahké oblečenie, v ktorom sa cítite pohodlne. Aromaterapia funguje najlepšie, ak si chcete zlepšiť energiu. Stáva sa to preto, že čuchové zmysly sú spojené s tým, ako myslíte. Preto je dobré mať vo svojej blízkosti olejový difuzér a používať svieže ovocné vône.

2. Skúste spievať

Sila hudby je chvályhodná; môže vyvolať veľa emócií. Počúvaním relaxačnej hudby alebo vášho obľúbeného umelca môžete okamžite získať novú energiu. Podobne môžete zmeniť svoju energiu spievaním svojej obľúbenej piesne. Nemusíte byť spevák alebo niekto, kto spieva výnimočne dobre. Dokonca aj bzučanie funguje! Pozitívne skladby môžu zmeniť hru. Ak tancujete pri veselej hudbe, pocítite okamžitý nárast energie a vďaka zákonu príťažlivosti začnete priťahovať pozitívnu energiu zo svojho okolia a hneď vám bude oveľa lepšie.

• Používanie našich zmyslov na vzájomné prepojenie

3. Buďte blízko svojich blízkych

Vždy je tu pohodlné miesto, ktoré nájdete so svojimi priateľmi a rodinou, ktoré možno inak nenájdete. Ak ste unavení alebo sa cítite slabo, len prítomnosť tohto špeciálneho človeka môže veci urobiť oveľa lepšími. Preto, ak sa cítite slabo, možno budete chcieť zavolať priateľovi alebo s ním stráviť nejaký čas zábavnými a pozitívnymi aktivitami. K zmene energie dochádza preto, že vaši blízki pre vás vyžarujú pozitívnu energiu a vy určite prídete na rovnakú úroveň energie. Nájdite si preto priateľov, ktorí sú tu vždy, aby vás rozveselili.

4. Cvičenie

Nevedeli by ste, aký veľký rozdiel robí cvičenie, pokiaľ ide o zmenu nálady. Preto, ak máte pocit, že potrebujete dodatočnú dávku energie, možno budete chcieť cvičiť. Cvičenie môže byť čokoľvek, od prechádzky po ulici alebo potenia sa v telocvični. U každého to funguje inak. Preto robte to, čo si myslíte, že je pre vás najlepšie. Môžete sa tiež pohybovať po dome alebo zdvihnúť nejaké závažia. Podobne môže pomôcť brušáky alebo cvičebná rutina. Vo vašej energii dôjde k okamžitému pozitívnemu posunu, vďaka ktorému sa budete cítiť šťastnejší.

• Vždy robte to najlepšie

5. Sledujte motivačný materiál

Toto môže byť jeden z najúčinnejších spôsobov, ako zmeniť svoju energiu. Ak zvyčajne začínate svoje ráno čítaním novín, možno to budete chcieť nahradiť čítaním niečoho motivačného, ​​čo vám môže pomôcť zostať pozitívne naladení počas dňa. Na internete je k dispozícii toľko zdrojov, ako sú videá alebo citáty dostupné na stránke Opýtajte sa na stránke Astrológia na Instagrame , ktoré sú skvelé na začiatok dňa, pretože vás udržujú motivované a orientované na cieľ. To tiež funguje najlepšie, ak máte pocit, že vaša energia je nízka. Môžete si pozrieť video, ktoré vás motivuje. Video má realistickejší a osobnejší prístup.

6. Skúste si vážiť maličkosti

Môže sa to zdať ako jedna z najťažších vecí, ktoré treba robiť, keď sa necítite najlepšie. Neuvedomili by ste si, ale podvedome sa môžete sťažovať na všetko naokolo. Môžete to zmeniť tým, že si budete vážiť veci okolo seba. Začnite tým, že oceníte to, čo robíte, a snažte sa hľadať pozitíva v negatívach. Môžete analyzovať svoje okolie a začať počítať všetky požehnania, ktoré ste dostali. Z niečoho menšieho sa dá skočiť do väčšieho požehnania. Raz to urobte na pár minút; okamžite uvidíte posun vašej energie.

7. Meditujte

Meditácia je najlepší spôsob, ako sa zbaviť všetkej negatívnej energie, ktorá vás obklopuje. Meditovať môžete efektívnejšie pomocou pomôcok ako je krištáľ alebo sviečky. Začnite tým, že nájdete tiché a pokojné miesto. Uistite sa, že vás nič nerozptyľuje, ako sú mobilné telefóny, televízory atď. Potom sa posaďte do pohodlnej polohy s prekríženými nohami. Zatvorte oči a začnite zhlboka dýchať. Musíte sa sústrediť na každý nádych. Dbajte na to, aby ste sa nadýchli a vydýchli postupne. Predstavte si vzduch, ktorý prichádza ako dobré vibrácie a vzduch, ktorý vydychujete, ako negatívnu energiu. Toto okamžite spôsobí zmenu.

• 10 tipov, ako zlepšiť svoju meditačnú prax

8. Očistite svoju auru

Negatívna energia môže byť výsledkom vašej aury. Môžete sa cítiť slabo, pretože vaša aura pohlcuje veľa negatívnej energie. Akonáhle vaša aura absorbuje všetku negatívnu energiu, môže sa dostať do vášho fyzického tela a vy sa začnete cítiť slabo. To však nebude tento prípad, ak si vyčistíte auru. Môžete to ľahko urobiť meditáciou. Počas meditácie si môžete predstaviť svetlo vychádzajúce z vašej čakry a ukotvujúce vás k zemi. Potom sa môžete vizualizovať v miestnosti božského zlatého svetla, ktoré sa spája s vašou čakrou a čistí vašu auru.