„Cítila som sa, akoby som sa nemohla hýbať“: Manželka Bena Afflecka Jennifer Lopez sa po desivom incidente bála o život
Jennifer Lopez je stelesnením toho, čomu sa hovorí, večne mladá. Nestarnúca kráska sa často podelila o tajomstvo svojho mladistvého tela a priznala, že uprednostňuje svoje zdravie, myseľ a telo pred všetkým ostatným. 53-ročná hispánska herečka, ktorú jej fanúšikovia označujú za nadčloveka, sa raz podelila o desivý zážitok, pri ktorom mala pocit, že sa vôbec nemôže hýbať.
Čas, keď Jennifer Lopez neuprednostňovala zdravie
Jennifer Lopez Fanúšikovia veria, že 53-ročný spevák nie je menší ako nadčlovek. The Anakonda herečka, známa svojimi fitness cieľmi, kedysi bojovala s nezdravým životným štýlom. Speváčka, ktorá si myslela, že je neporaziteľná, zostala na scéne 24 hodín denne a snažila sa urobiť si meno.
Prečítajte si tiež: „Policajti nás chytili“: Manželka Bena Afflecka Jennifer Lopez bola zatknutá, len aby ušetrila pár dolárov, než zarobila ohromujúcich 400 miliónov dolárov v čistom
Lopez zdieľala vo svojom fanúšikovskom bulletine:
„Mal som niečo cez 20 a myslel som si, že som neporaziteľný. Až kým som jedného dňa nesedel v prívese a všetka práca a stres, ktorý so sebou prinášala, spojený s nedostatkom spánku na psychickú regeneráciu, ma dohnali.
Prešiel som z úplne normálneho pocitu k premýšľaniu o tom, čo musím v ten deň urobiť a zrazu som mal pocit, že sa nemôžem pohnúť. Bol som úplne zamrznutý.'
Ben Affleck manželka prezradila, ako to neustále spěchanie – od trávenia dlhých hodín na natáčaní; nočný úder do hudobného štúdia, víkendové návštevy mediálnych podujatí nepriaznivo ovplyvnilo jej zdravie. Priznala sa, že si dala prácu “všetečná priorita” a nechaj ju vlastniť 'Potreby starostlivosti o seba úplne idú.'
Útok paniky zmenil pohľad Jennifer Lopezovej
Jennifer Lopez nebola fitness nadšenec, akým je dnes. Zatiaľ čo každý sníva o tomto dokonalom tele a nestarnúcej pokožke, Lopez utrpela poriadnu ranu predtým, ako mohla uprednostniť svoje zdravie. V bulletine, Toto som ja... Potom umelkyňa priznala, že mala panický záchvat spôsobený vyčerpaním. Do nemocnice ju odviezla jej ochranka.
Prečítajte si tiež: Ben Affleck získal druhú bombu v pokladniach za 2 mesiace, pretože matka manželky Jennifer Lopezovej z Netflixu dostáva vlažnú odozvu
Lekár Lopezovej prísne nariadil, aby si dopriala aspoň 7 až 9 hodín dobrého nočného spánku, vylúčila kofeín a zamerala sa na cvičenie. Vtedy herečka uzrela svetlo a začala svoju zdravú cestu. Slávne povedala:
'Uvedomil som si, aké vážne následky môže mať ignorovanie toho, čo moje telo a myseľ potrebujú, aby boli zdravé.'
Dnes speváčka a herečka verí v silu pozitívnych afirmácií. Neustále si pripomína, „Som mladistvý a nadčasový. Hovorím si to každý deň, niekoľkokrát za deň.“ Okrem zdieľania svojho fitness režimu sa Lopez naďalej zameriava na dôležitosť dobrého nočného spánku a vyváženej stravy.
Prečítajte si tiež: „Nemohla som sa pohnúť z postele, nefungovali mi nohy“: Manželka Bena Afflecka Jennifer Lopez bola po svojom vyčerpávajúcom vystúpení vyčerpaná
Zdroj: CheatSheet šoubiznisu
