Naozaj funguje Reiki?
Reiki sa stalo jednou z najpopulárnejších alternatívnych terapií po celom svete. Podáva sa v nemocniciach, protidrogových a protialkoholických rehabilitačných centrách, domovoch dôchodcov a hospicoch. Reiki terapiu môžete získať aj na súkromných stretnutiach od veľmi skúseného majstra reiki. Ak uprednostňujete prístup urob si sám, jednoduché školenie reiki úrovne 1, vrátane naladenia úrovne 1, sa zvyčajne dá zvládnuť za týždeň alebo dva. Úroveň 1 reiki je všetko, čo väčšina ľudí potrebuje na úspešné vykonanie reiki na sebe alebo členovi rodiny. Reiki je neinvazívna a nemanipulačná, takže nebolí a môže sa ľahko podať každému ochotnému človeku, vrátane imobilných, oslabených, hendikepovaných a starších pacientov.
Reiki údajne zmierňuje stres, znižuje úzkosť a pomáha telu vstúpiť do stavu hlbokej relaxácie. Často sa odporúča tým, ktorí zvládajú chronické ochorenie, ako je fibromyalgia, cukrovka alebo lupus. Niekedy tiež lekári a zdravotné sestry odporúčajú reiki pacientom, ktorí pociťujú nepohodlie z lekárskej liečby, ako je chemoterapia alebo keď sa zotavujú po operácii. Keď však niektorí ľudia počujú slovo reiki, prvá otázka, ktorá im napadne, je: Naozaj funguje Reiki? Krátka odpoveď je, že existuje rastúci počet vedeckých dôkazov, ktoré dokazujú, že reiki skutočne funguje. Preskúmajme to ďalej.
Čo je Reiki?
Ak chcete získať základné pochopenie toho, o čom je reiki, najlepším miestom, kde začať, je samotné slovo reiki. Reik i je japonské zložené slovo. Časť slova rei sa neprekladá dobre do angličtiny, ale v podstate znamená univerzálny a neobmedzený. Časť slova ki sa prekladá ako životná sila v nás. Reiki teda zahŕňa harmonizáciu univerzálnej neobmedzenej životnej životnej energie v ľudskom tele. Uvedenie tejto energie do harmónie vytvára silné zdravotné výhody. Všimnite si, že ki je v podstate rovnaký koncept ako chi, qui alebo q'i, ktorý sa nachádza v učení mnohých starovekých nezápadných liečebných praktík. Reiki sa zvyčajne považuje za novší typ energetickej medicíny alebo energetického liečenia, pretože bolo vyvinuté na začiatku minulého storočia, ale jeho korene siahajú oveľa ďalej v čase.
Z praktického hľadiska môže majster reiki obnoviť a harmonizovať niečí ki tým, že prenesie časť svojej vlastnej energie na pacienta. Najzákladnejším spôsobom, ako to robia, je veľmi jemné položenie rúk na telo pacienta alebo ich držanie veľmi blízko tela bez toho, aby sa tela skutočne dotýkali. O poslednej metóde reiki sa hovorí, že prenáša energiu cez auru človeka. Predpokladá sa, že aury všetkých ľudí sú vzájomne prepojené, hoci mnohí ľudia nikdy neboli zoznámení s touto časťou ich bytosti. Praktizujúci Reiki dostávajú špeciálny výcvik na umiestnenie rúk. Dostávajú tiež naladenie od majstra reiki, ktoré upravuje a harmonizuje ich vlastné energetické polia. Profesionáli v oblasti reiki považujú naladenie za absolútne nevyhnutné pre úspešné podávanie reiki.
Niektorí ľudia naznačujú, že rei v reiki znamená duchovnú bytosť alebo duchovný proces. Niektorí idú ešte ďalej a veria, že rei je mystický éterický duch, ktorému obyčajní smrteľníci nedokážu úplne porozumieť. Je však dôležité poznamenať, že Medzinárodná asociácia reiki profesionálov (IARP) učí, že reiki nie je spojené so žiadnym organizovaným náboženstvom ani so žiadnou konkrétnou náboženskou vierou, ani by sa reiki praktizujúci nemal považovať za duchovného alebo náboženského vodcu. Inými slovami, zatiaľ čo niektorí jednotlivci môžu reiki vnímať v duchovnom kontexte, praktizovanie reiki majstrami reiki sa nikdy nepovažuje za prax založenú na viere, ani nie je prax reiki náboženským rituálom. V tomto zmysle môže byť rei v reiki ponechaná otvorená interpretácii zo strany poskytovateľa aj prijímateľa reiki.
Funguje Reiki len ako placebo efekt?
Všetci sme videli filmy alebo televízne programy, kde lekárom a sestrám dochádzajú lieky proti bolesti a už nie sú k dispozícii (spomeňme si na filmy o vojnových jednotkách alebo núdzových situáciách). Aby zachránili svojich pacientov od utrpenia, rozhodli sa tajne dať svojim pacientom cukrové pilulky a predstierať, že tieto cukrové pilulky sú skutočným liekom proti bolesti. Aspoň v týchto fiktívnych prípadoch je pacient oklamaný, aby si myslel, že dostáva skutočný liek proti bolesti a necíti bolesť kvôli mysli nad hmotou. Toto sa nazýva placebo efekt. Vzhľadom na to, aká bežná téma to bola vo fiktívnom filme, nie je prekvapujúce, že mnohí ľudia veria, že reiki funguje len vďaka placebo efektu, t.j. myslia si, že reiki je ako dať niekomu placebo cukrovú tabletku proti bolesti.
Je to pravda? Je reiki, keď sa zdá, že funguje, jednoducho placebo?
Nie!!!
Našťastie teraz máme dobre rešpektovanú vedeckú recenznú štúdiu, ktorá sa zaoberá špecifickým problémom, či reiki funguje alebo nefunguje jednoducho ako placebo efekt u ľudí, ktorí veria, že im pomôže, alebo či má SKUTOČNÝ fyzikálny účinok, ktorý môže byť dokázaný prísnou vedeckou štúdiou. . Vedecká štúdia bola publikovaná v októbri 2017 v časopise Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (eCAM). Ide o recenzovaný časopis s príspevkami od výskumníkov z celého sveta. Publikoval ho Dr. David McManus, Ph.D. a tibetský budhista z Austrálie. Dr. McManus má doktorandský titul z chemického inžinierstva, ale veľmi sa zaujímal o reiki, získal certifikáciu reiki úrovne 1 a je bystrý učenec, ktorý vie, ako hodnotiť vedecké štúdie.
Táto štúdia bola prehľadovou štúdiou, vďaka čomu je mimoriadne odhaľujúca. Prehľadová štúdia je taká, kde vedec posudzuje dostupný výskum publikovaný vo vedeckej literatúre na konkrétnu tému. Potom vyberie štúdie, ktoré zahrnie do analýzy stanovením konkrétnych kritérií. Potom analyzuje všetky vybrané štúdie spoločne, aby získal širší obraz o tom, čo bolo objavené v tejto oblasti ako celku, namiesto toho, aby sa zaoberal iba jednou konkrétnou štúdiou. Dobre navrhnutá prehľadová štúdia bude veľmi špecifická o tom, aké štúdie sú zahrnuté alebo vylúčené na analýzu a recenzia Dr. McManusa z roku 2017 reiki určite spadá do tejto kategórie.
Príspevok Dr. McManusa mal názov Reiki je lepšie ako placebo a má široký potenciál ako doplnková zdravotná terapia. Doplnková terapia je alternatívna terapia, ktorú možno použiť v spojení s konvenčnou medicínou na komplexnejšiu liečbu pacienta. Dr. McManus zahrnul a analyzoval trinásť recenzovaných štúdií publikovaných medzi rokmi 1998 a 2016. Je potrebné poznamenať, že jedenásť z týchto štúdií zahŕňalo reiki vykonávané na ľuďoch a dve štúdie zahŕňali reiki vykonávané na potkanoch. Štúdie reiki na potkanoch boli zahrnuté, pretože tieto štúdie umožnili dôkladnejšie študovať fyziologické účinky reiki. Závery štúdie Dr. McManusa by mali dať veľkú nádej tým, ktorí hľadajú spoľahlivú alternatívu a doplnkovú liečbu k širokému spektru medicínskych problémov.
Poďme sa podrobne ponoriť do tohto dôležitého dokumentu na preskúmanie reiki.
Ako bola navrhnutá táto štúdia hodnotenia Reiki z roku 2017?Reportéri a iní často jednoducho čítajú abstrakt a závery vedeckej štúdie bez toho, aby sa obťažovali pochopiť, ako bola štúdia navrhnutá, alebo dokonca venovať pozornosť použitým postupom. Aby sme však pochopili, či sú závery, ku ktorým výskumník dospel, platné, musíme najprv pochopiť, či je štúdia skutočne nastavená spôsobom, ktorý prináša zmysluplné výsledky. Ak je dizajn štúdie chybný, poskytne chybné výsledky, ktorým nemožno dôverovať. Ak je návrh štúdie dobrý, prinesie dôveryhodné výsledky.
Táto konkrétna reiki štúdia bola široko citovaná inými výskumníkmi reiki, tými, ktorí študujú všetky formy energetickej medicíny, a odborníkmi na reiki, pretože bola navrhnutá obzvlášť dobre. Tu sú kľúčové body, prečo možno túto konkrétnu štúdiu reiki a jej závery považovať za vysoko dôveryhodné:
- Zahrnuté boli iba štúdie reiki, ktoré mohli ľahko rozpoznať, či došlo k placebo efektu alebo nie. Toto sa dostáva do experimentálneho dizajnu pôvodných skúmaných štúdií. Štúdie zahrnuté v štúdii Dr. McManusa mali všetky aspoň jednu jasne definovanú kontrolnú skupinu, niekedy dve, kde sa nevykonávalo žiadne reiki. Všetky tieto štúdie zahŕňali aj skupinu účastníkov, na ktorých predstierané reiki vykonával herec, netrénovaný v reiki a nenaladený. Nenaladený herec by predstieral, že vykonáva reiki tým, že prechádza pohybmi rúk reiki. Toto sa v novinách označuje ako falošné reiki. Je dôležité nielen porovnávať výsledky reiki s kontrolnou skupinou, ale aj porovnávať skutočné reiki s falošným reiki.
- Dr. McManus zahrnul iba štúdie, kde bol reiki praktikant vykonávajúci reiki formálne naladený majstrom reiki. To zahŕňa preskupenie energií ki v rámci reiki praktizujúceho, takže on alebo ona bude schopný poskytnúť efektívne reiki, nie falošné reiki. Vyladený reiki praktizujúci dostane aj formálny tréning/cvičenie v presnom umiestnení rúk a celkovej technike reiki.
- Aby sa zabezpečili štatisticky najzmysluplnejšie výsledky, Dr. McManus zahrnul iba štúdie reiki, ktoré zahŕňali dvadsať alebo viac účastníkov. Aj keď existujú platné štúdie reiki, ktoré zahŕňajú menej ľudí, niektoré menšie štúdie jednoducho nemožno štatisticky vyhodnotiť žiadnym zmysluplným spôsobom.
- Dr. McManus obmedzil štúdie v tomto konkrétnom prehľade na praktické reiki a vylúčil reiki na diaľku. Inými slovami, zahrnuté boli iba štúdie, kde sa reiki robilo osobne. Reiki, ktorá bola vykonaná cez telefón, video alebo iné diaľkové metódy, neboli zahrnuté. Toto zúžilo štúdiu na jeden konkrétny typ reiki, najtradičnejší typ reiki, takže výsledky sa budú týkať iba tejto formy reiki. Primiešanie iného typu reiki by mohlo zatemniť výsledky.
- Zahrnuté boli iba štúdie, ktoré boli publikované v renomovaných vedeckých časopisoch, a preto boli dôsledne recenzované inými odborníkmi v oblasti súvisiacej s reiki. Nepublikované súbory údajov, neoficiálne informácie a iné práce, ktoré neboli recenzované, ako napríklad Ph.D. dizertačné práce, neprichádzali do úvahy. Tým sa zabezpečil vysoký stupeň kontroly kvality, nehovoriac o tom, že by sa nikdy nemali brať do úvahy iné formy dôkazov.
Osem z trinástich reiki štúdií, ktoré Dr. McManus analyzoval, ukázalo definitívne POZITÍVNE výsledky pre tých, ktorí dostali skutočné reiki vykonávané naladeným odborníkom na Reiki. Okrem toho boli výsledky reiki štatisticky významne lepšie ako výsledky falošného reiki a pre tých ľudí (a potkany v dvoch štúdiách), ktorí nedostali žiadne reiki vôbec. Navyše, v dvoch štúdiách, kde sa pozitívne účinky reiki nedali jednoznačne dokázať prostredníctvom štatistík, stále vykazovali pozitívny trend so skutočným reiki v porovnaní s falošným reiki a kontrolnými skupinami.
Sú to veľmi presvedčivé výsledky a mali by povzbudiť viac výskumníkov, aby navrhli dobré štúdie zaoberajúce sa účinnosťou reiki. Upozorňujeme tiež, že niektoré výsledky ukázali veľmi špecifické kvantitatívne fyziologické údaje, ako je nižšia srdcová frekvencia a nižšie hladiny kortizolu! Kvalitatívne údaje, ktoré boli prezentované v týchto štúdiách, ako napríklad to, koľko bolesti mal pacient po tom, čo dostal reiki verzus falošné reiki, boli tiež veľmi presvedčivé vzhľadom na to, ako starostlivo sa údaje v týchto vybraných štúdiách zbierali.
Záverečné myšlienkyPrehľad reiki Dr. McManusa ukazuje, že existuje množstvo vedeckých dôkazov, že reiki skutočne funguje. To by vám však nemalo brániť v počúvaní neoficiálnych svedectiev o účinnosti reiki. V priebehu vekov sa niektoré z najlepších holistických liečebných postupov rozšírili skôr ústnym podaním než z vedca na vedca. Reiki sa nepovažuje za liečbu, ktorá vás môže negatívne ovplyvniť, takže nikdy nezaškodí vyskúšať reiki, ak ste počuli o jej pozitívnych účinkoch a chcete ju zažiť a otestovať na vlastnej koži. Aj keď ste spočiatku skeptickí, možno budete milo prekvapení ako mnohí účastníci týchto reiki štúdií.
