Nájdite svoj zen

Spiritualita je silný pojem zahŕňajúci spôsob myslenia, cítenia a života vo svete. Podstatné pre duchovný život je všímavé myslenie a prežívanie mnohých rôznych aspektov ľudskej existencie a vedomej interakcie s ostatnými a naším prostredím. S duchovným pohľadom na život môžeme vidieť božské vo všednosti, zázračné v každom jednom dni, neobyčajné v obyčajnosti.

Jeden z najdôležitejších spôsobov, ako duchovne myslieť, zahŕňa širšie a hlbšie pochopenie energie ako plyn, ktorý mi poháňa auto alebo elektrina poháňa svetlá v mojom dome. Sme súčasťou matrice energie, ktorá je pretkaná všetkými ľuďmi, s ktorými komunikujeme, predmetmi, ktoré sú pre nás dôležité, a pohybom slnečnej sústavy.

Zen budhizmus je spôsob myslenia a konania podľa vedomého úsilia zameraného na rozvoj všímavosti o svojom živote a svete okolo vás. Viac filozofia ako náboženstvo, zen je veľa vecí naraz: postoj, pochopenie, voľba, ktorá nie je voľbou, a zvuk tlieskania jednej ruky.

Pochopenie zenového myslenia

Najbežnejšie slovo spojené so zenovým myslením je všímavosť. Byť všímavý na duchovnej úrovni znamená byť oveľa viac než len byť si vedomý ľudí okolo vás počas šoférovania alebo nakupovania v obchode. Byť všímavý znamená preniknúť do najhlbšieho pochopenia svojej životnej situácie, ľudí, s ktorými komunikujete, a situácií, v ktorých sa nachádzate. Mať zenovú myseľ znamená trénovať sa, aby ste videli mimo vašich bežných a osobných schránok mysle.

10 každodenných návykov vďačnosti, ktoré do vášho života pritiahnu viac hojnosti a radosti

Zen Koan, trénovanie mysle vidieť mimo škatuľky

Zen Koan je problém mysle navrhnutý tak, aby odhalil obmedzené myslenie a vyzval študentov zenu, aby videli, čo je skryté na očiach. Kedysi som jeden učil svojich študentov s kritickým myslením na mojich 102 hodinách angličtiny na University of North Carolina v Greensboro (UNCG). Ide to takto:

Sedíte na podložke a ste pripravení naučiť sa ďalšiu lekciu od majstra, ktorý vás učí. Kráča k vám a nesie vypínač z stromčeka. Hovorí ti, ak prehovoríš, udriem ťa týmto vypínačom; ak neprehovoríš, udriem ťa týmto vypínačom.

Potom som sa spýtal študentov, čo by robili. Odpovede sa pohybovali od vstať a utiecť, aby som si dal výprask. Nie vždy, ale niekedy študent príde na odpoveď a povie, že by som si zobral prepínač od majstra, čo je jedna zo správnych odpovedí.

Ponaučenie spočíva v myšlienke, že žiak prirodzene predpokladá, že je nevhodné pánovi čokoľvek odoberať, je to predsa jeho vypínač. Ale majster sa snaží naučiť študentov, aby sa stali majstrami, čo znamená, že majú právo prepnúť od neho, a tak ho vidieť ako oni.

Verte či nie, výprask môže byť odpoveďou, ak to študent formuluje a myslí takto, som zvedavý, ako ma majster udrie vypínačom; Som rád, že mi dáva šancu to zistiť.

Čo je to Finding Your Zen?

Žiť zenový život zahŕňa trénovanie mysle do uvedomenia, takže je druhou prirodzenosťou vidieť a uznať účel, zámer a energiu za sebou, inými ľuďmi a situáciami, ktoré vytvárame alebo v ktorých sa nachádzame. Ale nájsť svoj zen znamená pochopiť, ako najlepšie a najľahšie plyniete životom, čo môže alebo nemusí byť niečo, čo si vedome želáte prijať, ale malo by to byť, pretože keď to urobíte, život zapadne na svoje miesto.

Agent zmeny

Zen človeka sa môže prejaviť rôznymi konkrétnymi spôsobmi, ale prúd, ktorý poháňa zenovú energiu, má konzistentný pulz. Mám dobrého priateľa, ktorý je agentom zmeny; to je jej zen. Pracuje v korporáte a najlepšie sa jej darí v situáciách, keď spoločnosť potrebuje urobiť zásadnú a intenzívnu zmenu. Ak vyriešila problém v podniku, bol čas prejsť na ďalší problém.

Najnepríjemnejšími pracovnými chvíľami boli doby, kedy bol problém vyriešený a bola požiadaná, aby riešenie zachovala. Udržiavanie pracovných podmienok a procesov nebolo jej zenom a okamžite si začala hľadať nový problém alebo dokonca novú prácu, ak by ju tá súčasná nedokázala zapojiť do projektu, ktorý zúfalo potrebuje transformáciu.

Povýšené mimo zenu

Takmer desať rokov som pracoval ako špecialista na informačné technológie (IT) na významnej štátnej univerzite v Severnej Karolíne. Moja úloha zahŕňala prácu s IT špecialistami miestnej samosprávy, z ktorých mnohí boli označení ako kódoví vedúci; milovali programovanie a boli v tom dobrí. Žiaľ, vládne platy sa postupom času štandardne zvyšujú a mnohé z týchto pozícií dosiahli hornú hranicu platového rozpätia a títo jednotlivci boli nútení byť povýšení do riadiacich funkcií, čo spôsobilo ich zlyhanie, zvyčajne do jedného roka.

Systém platov a povyšovania nemal ani možnosť sa týchto ľudí opýtať, či by boli ochotní zostať na svojej pozícii bez zvýšenia platu, len aby pokračovali v tom, čo milovali. Každý rok museli dostať viac a ak v priebehu rokov dosiahli platový strop, museli byť povýšení.

4 tipy na harmonizáciu čchi vo vašej domácnosti

Nájdite svoj zen a astrológiu

Som profesionálny astrológ a tento nástroj používam na to, aby mi pomohol identifikovať potenciálny zen pre klientov vo všetkých oblastiach ich života, vrátane, ale nie výlučne, vzťahov, kariéry, rodiny atď. Trvalo mi viac ako 50 rokov, kým som vo väčšine oblastí svojho života pevne ovládal svoj zen; niektoré si uvedomujú viac ako iné, napríklad to, čo robím, aby som si zarobil na živobytie, zatiaľ čo moje rodičovstvo stále prebieha.

Z mojej tabuľky a zo svojho života som sa naučil, že môj zen v práci zahŕňa samostatnú prácu, ktorú som robil aj počas zamestnania na univerzitách, ale teraz je to ešte viac zosúladené, keďže teraz vediem svoj vlastný podnik. Vo vzťahoch uprednostňujem vyjednávanie so svojou ženou, než aby som sa ujal vedenia alebo nasledovania. Môj rodinný zen je mimo normy, čo nie je len vecou okolností, keďže som adoptovaný, ale teraz som si začal vážiť rodinu a žiť tak trochu filozoficky ako niekto, kto bol adoptovaný.

Nájdenie svojho zenu nevyžaduje astrológiu; je to len nástroj, ktorý pomáha s prehľadom. Ak urobíte krok späť zo svojho života a budete pozorovať seba a svoje vzorce, môžete začať vidieť svoj vlastný zen vo všetkých oblastiach svojho života. Čo pre vás funguje jednoducho, čo sa veľmi snažíte robiť s menej ako hviezdnymi výsledkami a čo je len tak-tak. Zen je to, čo prichádza s ľahkosťou, ale nie vždy to, čo chceme, a nemusí byť vždy ľahké dôverovať.

Zen môjho podnikania je riadený hlavne ústnymi odporúčaniami a okolnosťami, ktoré privedú ľudí k mojim dverám bez dotieravej reklamy. Takmer každý dolár na priamu reklamu, ktorý som sa pokúsil minúť, úplne spadol, a preto viem, že cesta nie je môj Zen. Dôveryhodní klienti sa objavia, keď je to potrebné a keď v núdzi sa ukázalo byť dôsledne podporované mierou plnenia môjho mesačného rozpočtu.

Akonáhle nájdete svoj zen v rôznych oblastiach svojho života, môžete žiť s menšou úzkosťou a väčšou sebadôverou. Potom sa môžete uvoľniť do seba.