„Keanu je zviera“: Chcete mať postavu ako John Wick? Keanu Reeves sa pri filmoch Johna Wicka zameral na 3 veci, ktoré treba dostať do formy
Mnoho fanúšikov túži mať pozoruhodnú postavu Johna Wicka, ale určite si vyžaduje veľa času a odhodlania získať takú postavu ako herec Keanu Reeves. Hercov osobný tréner Patrick Murphy raz prezradil, čo robí v posilňovni, aby sa udržal v dobrej kondícii aj v 50-ke.
Niet pochýb o tom, že Reevesova úloha v John Wick franšíza bola dosť fyzicky náročná, ale Reeves nikdy nepovie nie výzve. Herec je známy tým, že väčšinu svojich kaskadérskych kúskov robí vo franšíze, takže aby sa predišlo zraneniam, herec sa riadi prísnym programom svojho osobného trénera, ktorý sa zameriava na tieto tri základné veci.
Prečítajte si tiež: „Ty vole, to je 4-5 miliónov v bezplatnej reklame“: Opakované chyby Keanu Reevesa prinútili tvorcu franšízy Johna Wicka zmeniť názov svojho filmu
Čo robí Keanu Reeves, aby sa udržal v dobrej kondícii?
herec Keanu Reeves urobil niekoľko akčných filmov, avšak akcia v John Wick franšíza bola pre neho vždy dosť intenzívna vzhľadom na to, že herec má okolo 50 rokov. Ako to teda robí? Hercov osobný tréner Patrick Murphy v roku 2021 vysvetlil, že Reevesova oddanosť nemá obdoby,
„John Wick je jednou z najfyzickejších rolí v histórii kinematografie. Choreografia spolu s viacerými bojovými disciplínami, padaním, kaskadérskymi kúskami, jazdou na koni, kaskadérskym vozením, výcvikom so zbraňou a ďalšími rôznymi zbraňami znamená, že telo KR prešlo peklom a späť. Ide o to, aby bol schopný udržať pozitívny rytmus s kĺbmi a čo najviac znížiť akúkoľvek bolesť. KR je vždy pripravený ísť a kopať do posilňovne. Dávam dohromady obrovské schémy zástupcov a on to robí bez mihnutia oka. Nie je v tom žiadna mágia; KR si dáva prácu a žne výhody.“
Tvorcovia prvého John Wick Film sa stretol a dva mesiace strávil s Reevesom prepracovaním scenára, aby vyhovoval hercovmu veku, ktorý mal v tom čase 50 rokov.
Prečítajte si tiež: „Fortis Fortuna Adiuvat“: Aj po Johnovi Wickovi 4 je jedna vec o vrahovi Keanu Reevesa pre fanúšikov stále záhadou
Keanu Reeves sa zameriava na tieto 3 veci
V posilňovni sa Reeves zameriava hlavne na tieto tri veci: vytrvalosť, sila jadra a sila úchopu. V rozhovore pre Men’s Journal v roku 2019 Patrick Murphy vysvetlil:
„Keanu je zviera. Nikdy ho nemusím presviedčať, aby urobil ďalšie opakovanie, ale naše tréningy sú navrhnuté tak, aby sa cítil dobre a silný, nie ho ničili. Pretože je počas natáčania tak zbitý. John Wick potrebuje šialenú vytrvalosť, silné jadro a silu úchopu. Strávil som veľa času vymýšľaním rôznych kombinácií a párovaní cvikov.“
Herec robí najmä intenzívne kruhové tréningy s veľkým objemom opakovaní a minimálnym odpočinkom. V minulosti Reeves uviedol, že rád robí svoje vlastné kaskadérske kúsky, takže aby v tom mohol pokračovať, Reeves si musí udržiavať fit telo.
Zdroj: Men’s Journal
