„Nenávidí celú rutinu“: Tréner Tenoch Huerta odhaľuje smrtiacu cvičebnú rutinu Black Panther 2 Star, ktorá z neho urobila aztéckeho boha
Nie je ľahké byť takým silným antihrdinom, ktorý vedie celé kráľovstvo pod vodou. A určite nie je ľahké sa na to pozrieť.
Tenoch Huerta, ktorý hrá rolu Namor the Sub-Mariner, populárny antagonista v nadchádzajúcej Čierny panter pokračovanie, musel prejsť extrémne namáhavým tréningom pre svoju postavu superhrdinu a vyzerá to, že veľa smrtiacich cvičení by robil iba kráľ Talocan.
Hercov osobný tréner prezradil intenzívnu cvičebnú rutinu, ktorú musel absolvovať, aby bol celý vytrhnutý a vo forme na svoju rolu v Black Panther: Wakanda Forever , a rozhodne sa zdá, že trénoval na vojnu. Technicky však je.
Tenoch Huerta mal pre Namora intenzívny tréningový program
tenochový sad nedávno odhalil tajomstvo za jeho nabrúseným telom a spoiler alert, je to veľa závaží a mŕtvych ťahov.
Mexický herec prezradil, ako si rôzne úlohy vyžadujú rôzne typy tela a pre Wakanda navždy 's Namor, potreboval vyzerať skôr ako zdatný plavec, než ako superhrdina na kadere. A tak musel trénovať aj na part.
Vo videu pre Fitness pre mužov Huertov osobný tréner Jeronimo vysvetlil, že hlavná časť hercovej rutiny zahŕňala cvičenie celého tela, od drepov na chrbte až po tlaky na naklonenej lavičke. The Narcos: Mexiko hviezda tiež žartovala 'nenávisť' to. 'Možno nenávidí celú rutinu, ale prepáč, nie je mi to ľúto,' zasmial sa jeho tréner.
Namorova cvičebná rutina od začiatku do konca
Hlavná sila a pohyblivosť sú dva z najdôležitejších aspektov, pokiaľ ide o Huertov tréning. Vo filme si musel obliecť extrémne tesné retiazkové šortky, na ktoré potreboval veľa sily na štvorkolkách. Jeronimo tiež poukázal na to, ako sa museli zamerať na hercov rozvoj zadku prostredníctvom rumunských mŕtvych ťahov.
Ale nebojte sa, nie sú bezcitní. Huertov tréner tiež spomenul, že si dali záležať na tom, aby robili takéto cvičenia oddelene, pretože boli 'veľmi zaťažujúce fyzicky a tiež pre nervový systém.'
Po zadných drepoch a rumunských mŕtvych ťahoch, The Forever Purge herec sa mal zapojiť do tlače a ťahania saní. 'Počas jeho prípravy na Namor,' Jeronimo uviedol, „Používa veľa drôtov. Počas setov robí veľa fyzickej aktivity.' Je tiež dôležité pamätať na to, že ich cieľom nebolo len urobiť Huertu fit, ale aj dodať jeho telu silu potrebnú na plávanie, keďže 41-ročný musel plávať až 8 rokov. hodiny. Koniec koncov, Namor riadi podvodné kráľovstvo.
Pri svojom ďalšom cvičení Huerta robil tlaky na lavičke oproti bežným, hlavne kvôli určitým zraneniam ramena. Takže prvý mu poskytol bezbolestnejší spôsob, ako cvičiť. Potom niekoľko stlačení činky Z a predĺženie nôh do pozície pike Temné sily hviezda si konečne mohla vydýchnuť.
Namor môže byť darebák vo filme, ale Huerta je určite hrdinom v skutočnom živote.
Black Panther: Wakanda Forever je pripravený do kín 11. novembra 2022.
Súvisiace: Tenoch Huerta zastavuje kritikov s vycibrenou postavou pre Namor v Black Panther 2 po počiatočnej kritike toho, že ho označujú za „príliš tučného“
Zdroj: YouTube
