Psychické štíty: Ochrana vašej psychickej energie
Všetci sme psychikou, ale v rôznej miere. Dokonca aj psychické schopnosti čelia logickým obmedzeniam; niektorí ľudia sú jednoducho citlivejší, rôznymi spôsobmi citlivejší a talentovanejší ako iní. Každý môže bežať, ale niektorí ľudia bežia rýchlejšie, dlhšie a s väčšou gráciou ako iní. Tréningom môžete zlepšiť a maximalizovať psychické schopnosti, ktoré máte, rovnako ako zlepšiť svoju rýchlosť, vytrvalosť a ladnosť ako bežca.
Niekedy psychické dary zostanú nečinné až do špecifického spúšťacieho momentu, ako je zážitok na prahu smrti, alebo sa nájdu prostredníctvom sústredeného úsilia pri meditácii a práci všímavosti. Existuje tiež široká škála talentov, od jednoduchej intuície cez nasmerovanie iných entít až po komunikáciu so zvieratami a tak ďalej.
Tento článok ponúka metódy na používanie psychických štítov na ochranu vašej psychickej integrity.
Psychické zdravie
Všetci ich máme obrovské množstvo psychická energia trávime každý deň a je dôležité, aby sme sa starali o svoju psychickú pohodu tak, ako aj o svoju fyzickú pohodu. Silná psychika nám pomôže vydržať náročné časy a užiť si tie pozitívne. Naše psychické zdravie sa často opotrebuje našimi interakciami v každodennom svete s inými psychikami, ktoré sú rozhodne nezdravé alebo dokonca zlomyseľné. Bohužiaľ, väčšina ľudí vstupuje do života a vychádza zo života bez štítu, čo môže viesť k depresii, úzkosti, psychicky podmieneným chorobám a extrémnej únave.
Typ psychických štítovPsychický štít je niečo, čo si môžeme vedome nasadiť každý deň, aby sme udržali naše duševné zdravie živé a silné. Existuje niekoľko rôznych spôsobov ochrany a chcem sa s vami o tieto metódy podeliť.
Meditácia
Väčšina z nás sa zobudí a v podstate začína deň. Obliekame sa, ustelieme si posteľ a implementujeme rôzne rutiny predtým, ako ideme do práce alebo začneme vychovávať svoje deti. Zriedkakedy si urobíme chvíľku meditácie, aby sme zdvihli štíty predtým, ako sa pustíme do nášho dňa. Meditácia môže byť krátka alebo dlhá, v závislosti od vášho účelu a vašich obmedzení.
Meditácia na ochranu, či už sa ju rozhodnete urobiť vo chvíli, keď ste úplne prebudení, ale nevstávate z postele, alebo keď vaše nohy dopadnú na podlahu, alebo pauza predtým, ako zapojíte niekoho iného, vo vašej domácnosti alebo vo svete, je úmyselný moment, kedy poviete svojej mysli a duchu, aby boli pripravené na deň a zostali chránené.
Jednou z najjednoduchších, ale veľmi účinných meditácií je predstaviť si svetelnú guľu nad hlavou, ktorú otvoríte, aby obsiahla celé telo. Predstavíte si a uvidíte, ako vás svetlo úplne pokryje, kým sa usadíte vo svojej psychickej aure. Svetlo je často biele, ale môže mať aj inú farbu, ak si prajete konkrétny typ tienenia, čo môže súvisieť s výzvami, o ktorých viete, že máte pred sebou.
Možno vás čaká ťažká konverzácia a chcete sa chrániť červeným svetlom pre energiu a sebadôveru. Možno plánujete pozvať niekoho špeciálneho a chcete, aby vám modré svetlo pomohlo zorientovať sa v prílivoch emócií a odolať prípadnému odmietnutiu. Žltá vás môže chrániť pred temnými myšlienkami od ostatných a vo vás samých. Ale keďže biela sú všetky farby, často je to svetlo na ochranu.
Pohyb energie s telom
Možno sa snažíte meditovať alebo jednoducho neuprednostňujete túto metódu duchovného konania na ochranu. Ak áno, vždy môžete urobiť momenty tela, aby ste okolo seba vytvorili ochranné pole. Donna Eden je jednou z najlepších praktizujúcich tohto umenia a jej kniha Energetická medicína ponúka množstvo pohybových techník pre zdravie, liečenie a ochranu.
Týždenne používam jednu z jej techník. Je to pohyb vťahovania energie zo slnečnej sústavy, aby sa tlačila nadol do zeme, čo robíte tak, že si položíte ruky na bok, otáčate dlaňami tak, aby boli otvorené a smerom von, keď zdvihnete ruky nahor z boku a von. nad hlavou a potom späť dole pred telo. Ak sa uvoľníte a budete cítiť, všimnete si, že energia vo vašich rukách sa zvyšuje, keď budete cyklovať rukami, aby ste energiu tlačili cez pole tela do zeme.
Opakujem pohyb trikrát, potom pohyb otočím ťahaním energie zo zeme nahor, aby som ju vyslal do slnečnej sústavy. Ako energia prichádza dole z neba a hore zo zeme, moje energetické pole je posilnené a uzemnené. Je to pohyb, ktorý môžete robiť kedykoľvek počas dňa a zistil som, že je obzvlášť užitočný, keď cítim úzkosť.
maskot
Ďalšou osvedčenou technikou je nabitie predmetu ochrannou psychickou energiou alebo zobrazenie ochranného symbolu. Prstene, náramky a náhrdelníky sú najbežnejšie predmety, ktoré môžu fungovať ako talizmany. V podstate si chcete tieto veci nabiť alebo si ich nechať nabiť duchovným praktizujúcim, aby ste ich nosili na ochranu, keď idete do sveta.
Rôzne kamene a drahokamy poskytujú ochranu prirodzene, no aj tie je potrebné pravidelne čistiť a nabíjať. Psychickú očistu možno vykonať soľným roztokom, ponorením do soli alebo sprejom na rozmazanie bielej šalvie. Kamene je možné nabíjať a dobíjať pomocou citrínu alebo položením do pôdy na 24 hodín. Kryštály psychickej ochrany: Moderný sprievodca psychickou sebaobranou s kryštálmi pre empatov a veľmi citlivých ľudí od Ethana Lazzeriniho je dobrá referenčná kniha.
Okrem samotného kameňa alebo kryštálov a procesu nabíjania a psychického naplnenia predmetu existuje množstvo ochranných symbolov, ktoré si môžete vybrať z rôznych kultúr a náboženstiev. Predovšetkým sa chcete uistiť, že idete do sveta s talizmanom pri sebe a zvyčajne je najlepšie, ak sa môže dotýkať vašej pokožky, takže nosiť náhrdelník zvnútra je efektívnejšie ako mať ho vystavený vonku. tvoje šaty.
Testovateľné akcieMôžete sa rozhodnúť implementovať ktorúkoľvek alebo všetky vyššie uvedené metódy a buď si všimnete jasné výsledky, alebo nie. Len si predstavte, že idete do ďalšej stresujúcej situácie, ako je návšteva ťažkého člena rodiny, alebo bolestivo, keď len vstanete a idete do práce. Skúste implementovať psychický štít a uvidíte, či máte lepšiu energiu v náročnom momente a na konci dňa.
