Ako používať svoju prvú čakru: Muladhara čakra
Muladhara alebo koreňová čakra vám umožňuje stimulovať vaše libido a prilákať peniaze.
Stimulácia vášho libida
Ak máte problém so svojou sexualitou, ak ste zažili pokles túžby, ak vám chýba predstavivosť alebo máte akékoľvek iné problémy v tejto oblasti, stimulácia vašej Muladhara čakry vám veľmi pomôže pri ich riešení.
- Vezmite si 5 minút osamote.
- Urobte si pohodlie v tichej lokalite, kde vás nikto nebude rušiť.
- Posaďte sa na stoličku do pohodlnej polohy, chrbát vzpriamený, ruky na stehnách, dlane smerujúce nahor k oblohe.
- Zatvorte oči a sústreďte sa na brušné dýchanie.
- Začnite tým, že sa nadýchnete nosom, necháte nafúknuť brucho a potom na 2 alebo 3 sekundy zadržíte dych. Potom úplne vydýchnete a vtiahnete žalúdok.
- Tento cyklus brušného dýchania opakujte 5 minút (asi 50 brušných cyklov pri 10 cykloch za minútu).
- Teraz by ste sa mali cítiť menej napätí alebo úzkostliví, menej sa báť, byť optimistickejší a mať viac vitality.
- Vizualizujte a sústreďte sa na obraz svojej čakry č. 1 po dobu 5 minút alebo 50 cyklov brušného dýchania, myslite na problém, ktorý chcete vyriešiť v oblasti sexuality (povedzte, čo to je...). Môžete napríklad povedať: Nech mi táto vizualizácia mojej Muladhara čakry pomôže dosiahnuť sexuálny život, po akom túžim... a vyriešiť nasledujúci problém (povedzte, čo to je).
- Keď sa budete naďalej sústrediť na svoj obraz Čakra na 5 až 10 minút (alebo 50 cyklov brušného dýchania) si predstavte, že je váš problém vyriešený (napríklad máte napĺňajúci sexuálny zážitok).
- Dokončite toto cvičenie na vyriešenie vášho sexuálneho problému pevným vyhlásením: Moja Muladhara čakra je teraz aktivovaná a môj sexuálny život je uspokojivý!
- Opakujte tento rituál aspoň raz týždenne, kým sa daný problém nevyrieši a vaše túžby nebudú uspokojené.
Pár praktických rád
Toto vizualizačné cvičenie nemusí samo o sebe stačiť na objasnenie vášho problému a/alebo splnenie vašich túžob, ale urýchli proces. Mali by ste ho použiť aj na rozvíjanie kreatívnych nápadov, ktoré vám prídu na myseľ na zlepšenie sexuálneho života.
- Vezmite si 5 minút osamote.
- Urobte si pohodlie v tichej lokalite, kde vás nikto nebude rušiť.
- Posaďte sa na stoličku do pohodlnej polohy, chrbát vzpriamený, ruky na stehnách, dlane smerujúce nahor k oblohe.
- Zatvorte oči a sústreďte sa na brušné dýchanie.
- Začnite tým, že sa nadýchnete nosom, necháte nafúknuť brucho a potom zadržíte dych na 2 alebo 3 sekundy. Potom úplne vydýchnite ústami a vtiahnite žalúdok.
- Tento cyklus brušného dýchania opakujte 5 minút (asi 50 brušných cyklov pri 10 cykloch za minútu).
- Teraz by ste sa mali cítiť menej napätí alebo úzkostliví, menej sa báť, byť optimistickejší a mať viac vitality.
- Vizualizujte a sústreďte sa na obraz svojej čakry po dobu 5 minút alebo 50 cyklov brušného dýchania, myslite na problém, ktorý chcete vyriešiť v oblasti peňazí.
- Potom deklarujte nasledovné:Nech mi táto vizualizácia mojej Muladhara čakry pomôže získať bohatstvo, po ktorom túžim, a vyriešiť nasledujúci problém (povedzte, čo to je).
- Keď sa budete 5 minút (alebo 50 cyklov brušného dýchania) sústrediť na obraz svojej čakry, predstavte si sami seba, keď sa problém vyrieši. Predstavte si napríklad zlaté prúty alebo hromady bankoviek... čokoľvek, čo pre vás symbolizuje finančný úspech.
- Dokončite cvičenie na vyriešenie vášho problému v oblasti peňazí pevným vyhlásením:Moja Muladhara čakra je teraz aktivovaná a peniaze môžu prúdiť do môjho života!
- Opakujte tento rituál aspoň raz týždenne, kým nedosiahnete požadovanú finančnú istotu a váš finančný problém sa nevyrieši.
Ak chcete zvýšiť svoje bohatstvo, zlepšiť svoju finančnú situáciu, nájsť druhý zdroj príjmu a dosiahnuť finančnú nezávislosť... stimulácia vašej Muladhara čakry vám môže pomôcť dosiahnuť vaše ciele, pokiaľ ide o vaše financie a získavanie materiálnych statkov.
Pár praktických rád
Toto vizualizačné cvičenie nemusí samo o sebe stačiť na objasnenie vášho problému a/alebo splnenie vašich túžob, ale urýchli proces. Musíte tiež urobiť svoj podiel práce rozvíjaním kreatívnych nápadov, ktoré vám prídu na myseľ, aby ste prilákali peniaze a dosiahli svoje finančné ciele.
