Ako používať svoju šiestu čakru: Ajna čakra
Stimulácia vašej koreňovej Ajna čakry vám umožní rozvíjať vašu intuíciu a prebudiť vaše extra zmyslové vnímanie.
Posilnite svoju intuíciu
Mať intuíciu je v živote mimoriadne dôležité, pretože keď sa intuitívne rozhodnete, málokedy sa mýlite.
Intuícia skutočne využíva zdroje vášho podvedomia bez akéhokoľvek zásahu vašich predsudkov a podmienenosti. Vaša intuícia vás, ako si na ňu zvyknete, inšpiruje čoraz múdrejšími radami.
- Nájdite si 5 alebo 10 minút len pre seba.
- Presuňte sa na pokojné miesto, ktoré sa vám páči, kde vás nikto nebude rušiť.
- Posaďte sa na stoličku do pohodlnej polohy, s vystretým chrbtom, ruky na stehnách, dlane otočené k nebu.
- Zatvorte oči a sústreďte sa na brušné dýchanie. Počas nafukovania brucha začnite dýchať nosom a potom na 2 až 3 sekundy zablokujte vzduch. Potom vydýchnite ústami stiahnutím brucha a zablokujte dýchanie na 2 až 3 sekundy.
- Tento cyklus brušného dýchania opakujte 5 minút alebo 50 úplných cyklov brušného dýchania za sebou (v tempe 10 cyklov za minútu).
- Na konci tohto cvičenia by ste mali cítiť menej napätia, menej úzkosti, menej strachu a cítiť sa optimistickejšie a zdravšie.
- Vizualizujte alebo sa zamerajte na obraz svojho 6thčakru na 5 minút alebo 50 cyklov brušného dýchania, pričom premýšľajte o rozvoji svojej intuície.
Povedzte napríklad:
Nech mi vizualizácia mojej Ajna čakry pomôže rozvíjať moju intuíciu, aby som mohol robiť múdre rozhodnutia a urobiť správnu voľbu za každých okolností!
- Dokončite toto cvičenie pevným hlasom:
- Opakujte tento rituál aspoň raz týždenne, kým nebudete cítiť, že sa vaša intuícia začne rozvíjať. Pokračujte, kým sa vaša intuícia nestane užitočnou pravidelne.
- Nájdite si 5 alebo 10 minút len pre seba.
- Presuňte sa na pokojné miesto, ktoré sa vám páči, kde vás nikto nebude rušiť.
- Posaďte sa na stoličku do pohodlnej polohy, s vystretým chrbtom, ruky na stehnách, dlane otočené k nebu.
- Zatvorte oči a sústreďte sa na brušné dýchanie. Počas nafukovania brucha začnite dýchať nosom a potom na 2 až 3 sekundy zablokujte vzduch. Potom vydýchnite ústami stiahnutím brucha a zablokujte dýchanie na 2 až 3 sekundy.
- Tento cyklus brušného dýchania opakujte 5 minút alebo 50 úplných cyklov brušného dýchania za sebou (v tempe 10 cyklov za minútu).
- Na konci tohto cvičenia by ste mali cítiť menej napätia, menej úzkosti, menej strachu a cítiť sa optimistickejšie a zdravšie.
- Vizualizujte alebo sa zamerajte na obraz svojho 6thčakru na 5 minút alebo 50 cyklov brušného dýchania, pričom žiadate, aby ste rozvinuli svoje extra zmyslové vnímanie, alebo len špecifické (pomenujte).
- Kým sa budete 5 minút alebo 50 cyklov brušného dýchania sústreďovať na obraz svojej čakry, predstavte si sami seba, keď sa prebudí váš dar telepatie a čo s tým budete môcť robiť.
- Dokončite toto cvičenie, ktoré prebudí vaše mimozmyslové schopnosti pevným hlasom:
- Opakujte tento rituál aspoň raz týždenne, kým sa neprejavia vaše mimozmyslové schopnosti.
Moja Ajna čakra bola aktivovaná, aby sa moja intuícia mohla neustále zvyšovať!
Užitočné rady
Toto vizualizačné cvičenie bude samo o sebe stačiť na rozvoj vašej intuície, ak ho budete cvičiť pravidelne.
Objavte svoje extra zmyslové vnemy
Každý má zmyslové vnemy navyše. Musíte tomu len veriť a úprimne ich chcieť rozvíjať, aby ste objavili svoje vlastné a pravidelne ich vyjadrovali.
Zvyčajne toto prebudenie môže trvať veľa času a niekedy si vyžaduje zdĺhavé zasvätenia. Stimulácia vašej Ajna čakry môže urýchliť tento proces objavovania a vyjadrenia vašich mimozmyslových darov.
Ak neuvažujete o žiadnej konkrétnej mimozmyslovej schopnosti, požiadajte len o generickú stimuláciu vašich extra zmyslových schopností.
Ak existuje niečo, čo by ste chceli obzvlášť použiť (telepatia, jasnozrivosť, všadeprítomnosť, numerologické majstrovstvo, čítanie z krištáľovej gule alebo tarotu...), potom na ňom pracujte, aby ste ho prebudili, ako je tu popísané.
Povedzte napríklad:
Nech mi vizualizácia mojej Ajna čakry pomôže rozvinúť môj dar telepatie (napríklad).
Moja Ajna čakra bola teraz aktivovaná, aby sa mohol prebudiť môj dar telepatie (napríklad)!.
Užitočné rady
Toto vizualizačné cvičenie nebude samo o sebe stačiť na vyjadrenie vašich extra zmyslových vnemov, ale uľahčí tento proces. Stále musíte zohrať svoju úlohu tým, že využijete kreatívne nápady, ktoré vám prídu na myseľ, aby ste objavili a stabilizovali používanie vašich mimozmyslových schopností vo všeobecnosti alebo tých, ktoré chcete použiť prednostne.
